sono un ex pugile di 48 anni. ho spesso di allenarmi circa 10 anni fa perchè provavo un fastidio-do
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sono un ex pugile di 48 anni.
ho spesso di allenarmi circa 10 anni fa perchè provavo un fastidio-dolore ai tendini delle dita in prossimità delle nocchè atte a colpire il sacco... bendaggi e guantoni non servivano a nulla...
sono rimasto fermo 5 ani e poi ho provato a riprendere ma nulla da fare: dopo circa un minuto che colpivo il sacco di boxe si riacutizzava il dolore in prossimità delle nocche.
Sono sato così fermo altri 5 anni e ormai sono passatro più di 10 anni ma ho riprovato oggi a colpire il sacco e sembra che sia passata solo una settimana... sempre dolore...
non ho mai avuto nessun altro problema o traumi ai tendini delle mani... come è possibile che dopo 10 anni ancora io sia impossibilitato a tirare qualche pugno sul sacco?
esistono rimedi veramente efficaci che non siano i soliti antinfiammatori, pomate freddo-caldo laser ecc.?
grazie
ho spesso di allenarmi circa 10 anni fa perchè provavo un fastidio-dolore ai tendini delle dita in prossimità delle nocchè atte a colpire il sacco... bendaggi e guantoni non servivano a nulla...
sono rimasto fermo 5 ani e poi ho provato a riprendere ma nulla da fare: dopo circa un minuto che colpivo il sacco di boxe si riacutizzava il dolore in prossimità delle nocche.
Sono sato così fermo altri 5 anni e ormai sono passatro più di 10 anni ma ho riprovato oggi a colpire il sacco e sembra che sia passata solo una settimana... sempre dolore...
non ho mai avuto nessun altro problema o traumi ai tendini delle mani... come è possibile che dopo 10 anni ancora io sia impossibilitato a tirare qualche pugno sul sacco?
esistono rimedi veramente efficaci che non siano i soliti antinfiammatori, pomate freddo-caldo laser ecc.?
grazie
Salve,
ci sono dei casi in cui traumatismi e quindi stati infiammatori prolungati delle strutture portano ad un quadro di "ipersensibilità" di suddette strutture ad ulteriori sollecitazioni. In questo caso il fenomeno sembra estremo, ma il problema è che non si può passare da 0 a 100. Mi spiego: non si può tenere a riposo una mano per 5 anni e poi riprendere a colpire. Per risolvere l'infiammazione basta molto meno tempo (2 mesi con magari delle sedute di onde d'urto) e poi però bisogna riprendere gradualmente a tirare per riabituare la mano, idealmente facendo prima prima una fisioterapia di rieducazione allo sforzo e di ergonomia del gesto tecnico.
Una valutazione fisiatrica previa ecografia è sicuramente indicata.
A disposizione
ci sono dei casi in cui traumatismi e quindi stati infiammatori prolungati delle strutture portano ad un quadro di "ipersensibilità" di suddette strutture ad ulteriori sollecitazioni. In questo caso il fenomeno sembra estremo, ma il problema è che non si può passare da 0 a 100. Mi spiego: non si può tenere a riposo una mano per 5 anni e poi riprendere a colpire. Per risolvere l'infiammazione basta molto meno tempo (2 mesi con magari delle sedute di onde d'urto) e poi però bisogna riprendere gradualmente a tirare per riabituare la mano, idealmente facendo prima prima una fisioterapia di rieducazione allo sforzo e di ergonomia del gesto tecnico.
Una valutazione fisiatrica previa ecografia è sicuramente indicata.
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Alcuni dolori possono cronicizzare ed andare a livello del sistema nervoso centrale. In tal caso bisogna eseguire una visita per valutare le caratteristiche del dolore. Cordialità Matteo Zandalasini fisiatra a Piacenza
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