Salve sono un ragazzo di 31 anni,15 giorni fa'durante una partita di calcetto ho sentito una fitta b

Salve!
Purtroppo dipende da quanto e come riesci a tenere a riposo l'arto. Sicuramenti del rinforzo specifico e terapia strumentale possono esserti utile. Cerca di affidarti a chi di competenza in modo da risolvere al meglio.

Buongiorno. Purtroppo l’ecografia ha evidenziato una lesione di I grado. Di conseguenza la attendono almeno 3-4 settimane di stop! Se vuole ritornare a giocare nei tempi previsti (e senza ulteriori strascichi) le consiglio di rivolgersi ad un fisioterapista. Le verrà fatto il trattamento specifico e riceverà tutte le indicazioni per una corretta gestione dell’infortunio fino al rientro sportivo. Cordiali Saluti

Salve , dalle 3 alle 5 settimane , dipende da tanti fattori

Buonasera, indicativamente dovrà sospendere l'attività sportiva per 4 settimane. Durante questo periodo è fondamentale che si rivolga ad un fisioterapista. Il trattamento specifico e individualizzato delle lesioni muscolari è fondamentale per evitare complicanze e per ritornare a fare sport in sicurezza. Cordiali saluti.

Buongiorno, purtroppo è difficile prevedere in maniera precisa quelli che saranno i tempi di recupero perché dipendono da molti fattori. Una lesione di basso grado come la sua normalizza comunque in tempi relativamente brevi. Le consiglio di affidarsi fin da subito ad un buon fisioterapista che saprà aiutarla nella gestione conservativa fino al ritorno completo alle attività sportiva.
Cordiali saluti

Buongiorno
Avrei necessità di avere altre info,
Mi contatti telefonicamente, senza impegno.
Grazie

buongiorno, dovrà rispettare un periodo di riposo di 4 settimane per permettere al corpo di ridurre l'infiammazione. intanto potrebbe rivolgersi ad un fisioterapia per fare un lavoro muscolare magari associato a terapia fisica.
successivamente sarebbe necessario un pò di recupero funzionale con il fisioterapista prima di tornare in campo per evitare recidive.
saluti

Buongiorno, nelle problematiche muscolari, quali ha sofferto, la componente del dolore non è sinonimo di guarigione. Con il referto ecografico le tempistiche si aggirano intorno al mese, 30gg, prima del rientro a fare qualunque attività sportiva, consiglio qualora fosse possibile un'ecografia di controllo a fine decorso riabilitativo per avere la massima sicurezza della propria guarigione. E' sempre meglio essere seguiti da un fisioterapista.
rimango a disposizione

La lesione di primo grado all’adduttore è una lesione lieve, ma comunque richiede un periodo di riposo adeguato per evitare recidive o peggioramenti. Vista la descrizione del referto, il tuo muscolo ha subito un trauma parziale che ha interessato circa 2 cm di fibre, quindi è fondamentale rispettare i tempi di recupero.
Ecco che cosa ti consiglio:
Per una lesione di primo grado, il tempo di recupero completo varia in genere tra 2 e 4 settimane, ma dipende dalla risposta individuale e dalla tua capacità di rispettare il riposo.
Considerando che hai già avuto una ricaduta, potrebbe essere necessario allungare il riposo a circa 4 settimane, seguendo però i consigli di un fisioterapista o medico.

Buongiorno, stabilire delle tempistiche precise senza una valutazione clinica è difficile! Ad ogni modo le consiglio di vedere un fisioterapista sportivo il quale, dopo averla visitata, le saprà dare delle tempistiche più meno precise e soprattutto un programma di esercizi progressivi di rinforzo per ridurre le possibilità di successive recidive.

Buongiorno, una lesione di I grado dell’adduttore lungo come quella descritta richiede in genere 3–4 settimane per una guarigione clinica adeguata, ma il rientro allo sport non va basato solo sul tempo, bensì sui criteri funzionali.
In linea generale può riprendere il calcetto quando:
- cammina e corre senza dolore,
- esegue cambi di direzione leggeri senza fastidi,
- ha recuperato forza e elasticità dell’adduttore rispetto al lato sano,
- i test specifici risultano negativi o indolori. Affrettare il rientro aumenta molto il rischio di ricadute, come già successo. Le consiglio un breve percorso di fisioterapia con progressione di esercizi e test di rientro.
In condizioni normali, il ritorno al calcetto avviene intorno a 4–6 settimane. Rimango a disposizione