Salve, sono un ragazza di 27 anni che non ha particolari problemi di salute. Da 2-3 settimane sento

Salve, sono un ragazza di 27 anni che non ha particolari problemi di salute. Da 2-3 settimane sento un dolore alla schiena, praticamente attaccato alla colonna vertebrale, localizzato in un punto preciso. Non è un dolore continuo, ogni tanto quando faccio un movimento viene fuori. Non riesco ancora a individuare con chiarezza che tipo di movimenti lo scatenano, mi sembra abbastanza casuale.
Da qualche giorno lo massaggio col Voltaren ma non accenna a passare o diminuire.
Non ricordo di avere avuto traumi negli ultimi tempi. Al tocco non fa male, se massaggio sento il muscolo forse un po' contratto ma neanche troppo, e se premo forte sulla colonna vertebrale nel punto in cui sento dolore mi fa un po' male, ma devo premere con forza. Dopo averlo toccato/massaggiato con le dita è come se sentissi la zona un po' contratta.
Il punto è poco sotto le scapole, proprio sulla colonna vertebrale, poco spostato a sinistra.
Devo preoccuparmi? Sono quasi 3 settimane che mi fa.male e non accenna a diminuire.