Salve, qualche mese fa ho avuto disturbi di ansia e attacchi di panico. E spesso, quasi ogni giorno,
3
risposte
Salve, qualche mese fa ho avuto disturbi di ansia e attacchi di panico. E spesso, quasi ogni giorno, avevo mal di testa, che prendeva anche il collo. Sopratutto prima di andare a dormire e mi svegliavo la mattina ancora con il mal di testa, spesso mi svegliava anche di notte. Il mal di testa non era fortissimo ma molto fastidioso.
Lo psicologo mi disse che era dovuta ad una tensione muscolare per via di questa ansia. Ho fatto massaggi dal fisioterapista e ho cominciato ormai da due mesi a prendere il magnesio supremo. La situazione è un pochino migliorata ma ogni tanto continuo a sentirmi la testa molto tesa. Inoltre avevo smesso di fare palestra. sotto consiglio del fisioterapista consigliandomi al momento di fare yoga o pilates.
Ieri dopo mesi ho deciso di fare una mezz oretta di esercizi fitness in giardino e a fine mi si è ripresentato il mal di testa e tensione al collo. Che mi sono portata per tutto il giorno e stamattina di nuovo mi sono svegliata così.
Mi sa dire il perché ? Cosa devo fare? C’è una soluzione a tutto questo ?
Lo psicologo mi disse che era dovuta ad una tensione muscolare per via di questa ansia. Ho fatto massaggi dal fisioterapista e ho cominciato ormai da due mesi a prendere il magnesio supremo. La situazione è un pochino migliorata ma ogni tanto continuo a sentirmi la testa molto tesa. Inoltre avevo smesso di fare palestra. sotto consiglio del fisioterapista consigliandomi al momento di fare yoga o pilates.
Ieri dopo mesi ho deciso di fare una mezz oretta di esercizi fitness in giardino e a fine mi si è ripresentato il mal di testa e tensione al collo. Che mi sono portata per tutto il giorno e stamattina di nuovo mi sono svegliata così.
Mi sa dire il perché ? Cosa devo fare? C’è una soluzione a tutto questo ?
Buongiorno, il mal di testa è verosimilmente correlato alla tensione, direi di proseguire con esercizi di yoga e pilates, esercizi specifici per il collo e con il Magnesio. Ritengo utile però una visita specialistica neurologica per meglio inquadrare la situazione ed eventualmente eseguire qualche accertamento.
Risolvi i tuoi dubbi grazie alla consulenza online
Se hai bisogno del consiglio di uno specialista, prenota una consulenza online. Otterrai risposte senza muoverti da casa.
Mostra risultati Come funziona?
Buongiorno, da quello che racconta sembra una cefalea muscolo-tensiva. Ció che sta facendo per alleviarla va bene. Nel caso i sintomi dovessero persistere, si prenoti una visita per approfondimenti eventuali.
Saluti.
Saluti.
Lamenta una sintomatologia psicoosmatica che ha una funzione specifica e molto importante perchè cerca di bloccare il suo stato emotivo di rabbia e rivalsa quindi un "piacere paradossale" pericoloso e lei dovrebbe per un attimino fermarsi a rifletter su quello che le ho descritto e infine se ha voglia mi racconti i suoi sogni che sicuramente le faranno capire meglio.
Domande correlate
- Ho una figlia con DBP e non riesco a trovare uno psicoterapeuta bravo a Perugia dove vivo. Mi potete indicare qualcuno che tratti il disturbo con la DBT? grazie
- Salve buongiorno io e da qualche anno che ho problemi allo stomaco e pancreas tipo insufficienza pancreatica, enzima alti nelle analisi del sangue problemi allo stomaco tipo gastrite cronica reflusso ma la cosa che mi preoccupa è che spesso ho dolori sotto il costato sinistro e la bocca dello stomaco…
- Buon giorno da circa ventidue giorni soffro di maldigola e raucedine ho fatto una iniezione al giorno di Rocefin da 1mg bentelan al mattino e deltacortene alle ore 17 va un pó meglio ma ancora non sono guarito perché sono un uomo di 53 anni di solito sono sempre stato in buona salute e vorrei liberarmi…
- Buongiorno uso zoely da 1 mese questo è il secondo..... Mi sono dimenticata di prendere l'ultima pillola bianca questa settimana esattamente lunedì ed ho avuto un rapporto nn protetto l'ho presa alle 18 del martedì perché solo in quel momento me ne sono ricordata ho preso come di abitudine tutte le altre…
- Buongiorno sono circa 3 settimana, che ho un dolore alla cervicale, il dolore è sceso sulla spalla, braccio e mano sinistra, il dolore aumenta soprattutto durante la notte, Non riuscendo a dormire. cosa posso fare per far diminuire il dolore ? Se qualcuno può aiutarmi Grazie
- Buongiorno, un mese fa mi sono sottoposta in regime di urgenza all'ospedale per dolore dentale al dentista, egli mi ha fatto una pulpotomia al dente n27 poi ha chiuso con una pastina. Dicendomi che non poteva fare la cura canalare poichè non è un trattamento erogabile in questo stato di covid. Mi ha…
- Buongiorno. Dopo un periodo di stress e dieta non proprio regolare ho cominciato ad avvertire disturbi nell’evacuazione. Episodi di dissenteria con presenza di sangue nelle feci (consistenza rosacea e acquosa). Questo fenomeno si era già verificato circa 2 anni fa. Il mio medico di base mi ha consigliato…
- Mio figlio e Asmastico, se dovesse essere positivo al covid19 posso dagli ugualmente il Bentelan in caso di crisi asmatiche. Grazie
- Salve, ho avuto ma sifilide in fase primaria, curata tempestivamente con penicillina. Una volta guarito a tutti gli effetti, sifilomi sotto il glande compresi, avvertivo e avverto tutt’oggi sensazione di calore e pizzichii nella zona interessata alle ferite di sifilomi; è una cosa normale? Ed è normale…
- buonasera. sono alla mia 3' gravidanza...ho due bellissime bambine....in qsta ultima gravidanza il mio ultimo ciclo è stato il 15/02 avrei dovuto tecnicamente ovulare il 03/03 e quindi essere ad oggi a 8sett. test positivo il 24 marzo il 30 faccip le beta con valore 1456 ripeto le analisi dopo 3 giorni…
Stai ancora cercando una risposta? Poni un'altra domanda
Il tuo caso è simile? Questi specialisti possono aiutarti:
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.