Salve, oramai sono mesi che soffro di emorroidi. Fuoriescono solo quando vado in bagno e verso sera.

Buongiorno,
in assenza di visita clinica non è opportuno consigliare preparati farmacologici. Le consiglio se possibile di programmare una visita specialistica proctologica per analizzare il quadro clinico e pianificare il trattamento più indicato per il suo specifico caso.
Cordiali Saluti

Gentile utente,
la sua situazione è comune a molte persone che soffrono di emorroidi di grado lieve-moderato con episodi di congestione e difficoltà evacuativa funzionale. In qualità di biologo nutrizionista non posso prescrivere farmaci, ma posso darle indicazioni pratiche e mirate per migliorare i sintomi attraverso l’alimentazione e il corretto stile di vita intestinale.

Cosa può fare da subito (senza farmaci)
1. Migliorare la consistenza delle feci
Per evitare lo sforzo e ridurre la congestione emorroidaria:

Bere almeno 1,5–2 litri di acqua al giorno, soprattutto al mattino appena sveglia (1 bicchiere tiepido può stimolare il riflesso gastro-colico)

Inserire fibre solubili nella giornata, ad esempio:

Fiocchi di avena cotti (30–40 g in acqua)

Semi di lino ammollati (1 cucchiaino la sera in 1 bicchiere d'acqua, bere tutto al mattino)

Frutta cotta (mela o pera)

Verdure ben cotte o passate (no crude se gonfiano)

Se non bastano: può utilizzare il Macrogol (integratore da banco, tipo Movicol o Isilax), a dosaggio minimo (5–10 g/die), ma solo se approvato dal suo medico o farmacista.

2. Alleviare il gonfiore e stimolare il transito
Fare una passeggiata ogni giorno (almeno 20–30 minuti): la sedentarietà peggiora il ritorno venoso e il tono intestinale

Evitare pasti pesanti, fritti, spezie forti, alcool e insaccati

Preferire pasti piccoli e frequenti

3. Supportare i vasi emorroidari naturalmente
Può assumere – previo parere del farmacista o medico – un integratore a base di diosmina, rutina, esperidina o estratti di mirtillo, che rafforzano i capillari e sfiammando il plesso emorroidario:

Esempi commerciali: Emortrofine®, Daflon®, Venoplant®, Proctiven®

Durata: almeno 7–10 giorni in fase acuta

Durante l’evacuazione
Non trattenere lo stimolo

Utilizzare uno sgabellino sotto i piedi (simula la posizione accovacciata, riduce lo sforzo rettale)

Se la zona è irritata, usare acqua tiepida e detergente delicato dopo la defecazione (non carta igienica aggressiva)

In caso di bruciore localizzato: una crema lenitiva con ossido di zinco o aloe (es. Proctolyn®, Fitoroid®, ma da banco – non cortisoniche senza prescrizione)

Conclusione
Lei non ha bisogno di farmaci in prima battuta, ma di:

Regolarizzare le feci (acqua + fibre giuste)

Evitare lo sforzo e ridurre il gonfiore intestinale

Proteggere il plesso venoso con fitocomplessi specifici

Se i sintomi persistono o aumentano, la visita proctologica con anoscopia resta indicata per escludere lesioni associate (ragadi o prolassi).

Se desidera, posso aiutarla con uno schema alimentare settimanale per sostenere il transito e ridurre la sintomatologia.

Un caro saluto, resto a disposizione.