Salve io vorrei un informazione, sto passando un momento difficile perché ho un disturbo di ansia e

Salve io vorrei un informazione, sto passando un momento difficile perché ho un disturbo di ansia e il mio stress è elevato, sono allergica alternaria per la prima volta della mia vita ma ho anche la fobia di uno shock anafilattico che mi impedisce di mangiare come ho sempre fatto per paura di avere una reazione simile, prendo anche escitalopram da quasi 2 anni e ora ho anche paura che mi venga un allergia così forte da un momento all'altro...non so più che fare.