Salve ho 49peso 85kg e sono alta 1.63 sto entrando in menopausa il ciclo comincia a sballarsi, non m

Buongiorno, Il suo peso massimo consigliabile (in base all'età e all'altezza) è di circa 66 kg. Quindi sì, sarebbe meglio che rivedesse il suo modo di mangiare.

Buongiorno, sicuramente dovrebbe farsi valutare il suo piano alimentare in modo da lavorare sull'attivazione del metabolismo, visto che ha anticipato che non mangia molto. cordiali saluti e buona giornata Loredana Vesci

Salve signora, arrivate in perimenopausa è giusto preoccuparsi tanto del peso forma che del modo migliore di alimentarsi in quanto cambia tutto l'assetto ormonale fortemente influenzato dal tipo di alimentazione. Anche la fitoterapia potrebbe aiutarla nel caso fosse necessario per gestire vampate di calore o secchezza vaginale. A disposizione anche online saluti dott.ssa Varra Lucia

Buonasera, non c'è un "peso esatto", c'è un range su cui stare basandosi sulla quantità di grasso e muscoli. Considerando 1,63cm e 85kg ad ogni modo il peso è elevato e le consiglio di seguire una dieta