Salve, ho 18 anni e mi scuso già se sono estremamente ipocondriaco, ma la mia situazione mi sta dist

Salve, ho 18 anni e mi scuso già se sono estremamente ipocondriaco, ma la mia situazione mi sta distruggendo.
Tutto ha inizio poco più di 2 anni fa, ho iniziato a sentire un leggero fastidio al testicolo destro e all'inizio non ci davo troppo peso, ma il dolore continuava ad aumentare e dopo qualche giorno era diventato così insopportabile che sono dovuto andare al pronto soccorso (avevo troppa paura della torsione).
Mi hanno subito visitato e fatto un'ecografia e per fortuna era tutto a posto.
Il giorno dopo sono stato anche visitato dall'urologo, che ha ripetuto l'ecografia e praticamente mi ha detto questo: "Il tuo corpo produce molto sperma e se non pratichi abbastanza masturbazione e/o rapporti sessuali c'è un'infiammazione cronica" (è possibile?).
Quindi mi ha diagnosticato un'epididimite e prescritto degli antinfiammatori.
Ho anche fatto una visita con ecografia da un urologo privatamente che mi ha detto la stessa identica cosa, così anche lui mi ha prescritto un antifiammatorio (e anche fatto fare uno spermiogramma che ha avuto un esito perfetto).
La situazione era migliorata, fino a quando un paio di mesi dopo ho per sbaglio urtato proprio con il testicolo destro, all'inizio non ci diedi molto peso perché ebbi solo un leggero dolore al momento dell'urto, però dopo un po' mi accorsi che il testicolo era in orizzontale, preso dal panico ho cercato di riportarlo in una posizione normale e ci sono riuscito, però ero troppo in ansia per non andare all'ospedale.
Quindi sono corso al pronto soccorso e mi hanno fatto un'ecografia dicendomi che era tutto ok, ma c'era un modesto idrocele (secondo il dottore era stato proprio causato dall'urto).
Da quell'episodio ho continuato a praticare masturbazione spesso (praticamente tutti i giorni) e ormai è passato un anno e mezzo da quando ho fatto una frenuloplastica (mi è stata consigliata da un altro urologo perchè avevo il frenulo un po' corto e devo dire che non ho avuto problemi, anzi).
Però il dolore ai testicoli in questi anni non è mai andato via.
Vi scrivo adesso perchè ultimamente sto avendo di nuovo problemi, infatti un giorno ho notato questa asimmetria: il destro è perfettamente dritto, mentre il sinistro è più basso e "pende" a sinistra (ha la parte superiore che va a sinistra e di conseguenza la parte inferiore va verso l'altro testicolo a destra), potrebbe essere ipermobilità?
In più da quando l'ho notato provo dolore al testicolo sinistro (mentre quello destro sempre un leggero fastidio).
La situazione è diventata insostenibile: la notta dormo supino (anche se per me è scomodo) perché ho troppa paura di fare dei movimenti involontari e avere una torsione, poi durante la giornata cerco di stare attentissimo e non fare movimenti strani, in più continuo ogni 5 minuti a controllare e toccare il testicolo per vedere se è in una posizione normale.
Infine, spesso ho anche dolore in generale nella zona del pube e a volte all'ano, questo conferma un infiammazione?
Cosa devo fare secondo voi?