Salve , ho 17 anni , ho un mal di testa da circa un mese precisamente nella parte di dietro, al coll

Buongiorno, le consiglio di prenotare una visita dall'osteopata perché spesso i dolori cervicali correlati ad algie alle spalle sono dovuti da contratture muscolati. Tramite il trattamento manuale osteopatico è possibile rilasciare il tessuto muscolare e mobilizzare le articolazioni coinvolte e ottenere di conseguenza un rilascio dei tessuti e una conseguente diminuzione e risoluzione della sintomatologia nel breve termine.

Buongiorno, andrebbe visitata per capire cosa fare. Le cause possono essere diverse

Buongiorno, da questa descrizione è difficile capire con precisione la causa del problema, perché il mal di testa può avere origini diverse, e la tensione di spalle e collo potrebbe essere collegata, ma anche associata alla quotidianità come da scuola e sport che non ha precisato.
Posso consigliare di trovare un professionista di terapia manuale per una valutazione completa di anamnesi in modo che possiate decidere il percorso più adatto per aiutarti, effettuando un trattamento mirato che tenga conto di tutte le tue esigenze.

Nel frattempo, cerchi di evitare posture prolungate con la testa chinata e prenda nota se ci sono momenti o attività che peggiorano o migliorano il dolore, così da poter fornire queste informazioni al professionista.

Spero di essere stata utile, a disposizione per ulteriori chiarimenti, cordiali saluti, Stefania Pini

Buongiorno, sembrerebbe trattarsi di un mal di testa di tipo 'miotensivo' ovvero causato da tensioni muscolari di zone limitrofe, di solito colle e spalle, che portano a rigidità e di conseguenza sintomi cranici come mal di testa. Le consiglierei sicuramente una visita osteopatica dove si andranno a identificare le reali cause del suo specifico mal di testa e di conseguenza a trattare le componenti disfunzionali. Cordiali saluti, dott.ssa Zucca

Potrebbe trattarsi di una rigidità nucale e/o dorsale che porta il cranio a non aver più capacità di adattamento per incompetenza del tratto dorsale

Il mal di testa localizzato nella parte posteriore della testa, al collo e alle spalle, soprattutto quando si abbassa la testa, è molto spesso legato a una forma di cervicalgia o cefalea muscolo-tensiva. Nei giovani come te, la causa più comune è la tensione e la contrattura dei muscoli del collo e delle spalle, spesso dovuta a posture scorrette mantenute a lungo, ad esempio durante lo studio o l’uso di dispositivi come smartphone e computer.

Questi dolori possono essere aggravati da stress, ansia, o da uno stile di vita sedentario, che porta a irrigidimento muscolare.

Ti consiglierei quindi di:

- Prestare attenzione alla postura, evitando di rimanere a lungo con la testa china, e usare supporti ergonomici per lo studio e il riposo;

-Inserire pause frequenti durante lo studio per rilassare muscoli e collo;

-Fare esercizi di stretching e ginnastica mirata a rilassare la muscolatura cervicale e delle spalle

- Considerare una valutazione osteopatica o fisioterapica per sbloccare eventuali tensioni se dovesse persistere nel tempo

Se il dolore persiste o si aggrava, o se compaiono altri sintomi come rigidità marcata, formicolii o debolezza, è importante consultare un medico per escludere cause più complesse.

Una visita dall'osteopata può aiutarla a capire se ci siano delle disfunzioni a livello delle vertere cervicali che mantengono in atto questo tipo di dolore, o se possono essere coinvolti recettori posturali quali occhi o denti che trasmettono tensioni ai muscoli sotto occipitali e al trapezio (le spalle)

Buongiorno,
Bisogna capire se è mai caduto/a sbattendo il coccige/sacro per terra, ripercorrendo tutte le possibile cause che lo hanno scatenato.

Buongiorno, sicuramente bisognerebbe avere più informazioni rispetto l'insergenza di questo dolore. Le posso comunque consigliare una visita osteopatica

Buongiorno, per inquadrare meglio la sua situazione sarebbero necessarie alcune domande di approfondimento. Da come lo descrive, tuttavia, potrebbe trattarsi di un mal di testa di origine miofasciale, legato a una stato di tensione della regione cervicale. Una valutazione osteopatica, seguita da un eventuale trattamento, potrebbe aiutarla a ridurre i sintomi e ottenere benefici. Inoltre, degli esercizi personalizzati e piccoli accorgimenti posturali possono portare benefici duraturi e prevenire il ritorno del dolore. Resto a disposizione per eventuali chiarimenti o per una valutazione più approfondita.
Cordiali saluti, Lorenzo Gilardi Osteopata.

Buongiorno
Avrei necessità di avere maggiori informazioni. Mi invii il suo numero di cellulare su questo sito affinché possa contattarla.
Senza impegno economico.
Grazie

SE hai un cuscino rigido e alto cambialo con uno in puma d' oca

Buongiorno, se non ci sono stati traumi e se non vi sono controindicazioni al trattamento sicuramente dei trattamenti osteopatici potrebbero aiutarla. Un mese comincia ad essere tantino quindi non attenda ulteriormente altrimenti rischia di cronicizzare. Per ogni dubbio senta il suo medico di base

Ciao,
il mal di testa che senti dietro la testa, al collo e alle spalle, soprattutto quando abbassi la testa, è spesso legato a tensione muscolare dovuta a sovraccarico e/o vizi posturali. Può aiutare fare pause frequenti quando studi o usi il telefono, cercare di tenere collo e spalle rilassati e fare qualche esercizio dolce di stretching e mobilità.

Se però il dolore continua, peggiora o compaiono altri sintomi come nausea forte, problemi di vista o debolezza, è importante parlarne con uno specialista per capire meglio la causa e trovare il modo giusto per risolverlo.

Spero di essere stata chiara. Per qualsiasi dubbio o domanda, non esitare a prenotare un primo consulto.

Ilaria Giani

Salve , sicuramente servirebbero più informazioni per capire per bene da dove insorge questo mal di testa , sembrerebbe , da quello che racconta che sia di origine miotensiva. Una visita osteopatica potrebbe comunque aiutarla a far passare questo fastidio . rimango a sua disposizione per eventuali chiarimenti . buona giornata
Achille Santoro Osteopata D.O.
Osteopata pediatrico neonatale

Buongiorno, potrebbe esserci un' implicazione del muscolo trapezio o un blocco articolare della colonna. Le consiglio un trattamento osteopatico che l'aiuterà sicuramente ad individuare il problema ed a comprendere meglio la causa.
Cordiali Saluti

Salve, dal modo in cui descrivi il dolore sembra molto probabile che si tratti di un mal di testa da tensione muscolare legato a postura o stress. Passare molto tempo seduti o con posizioni scorrette può facilmente provocare questa sensazione. Per aiutarti, cerca di fare pause frequenti, mantieni una buona postura e concediti momenti di rilassamento con respirazioni profonde.
Resto a disposizione per ulteriori chiarimenti

Ciao, prova con della terapia manuale per allentare le tensioni della zona.

Buon pomeriggio, il tipo di mal di testa che descrivi, localizzato nella parte posteriore della testa, al collo e in parte alle spalle, soprattutto quando abbassi la testa, potrebbe essere legato a una tensione muscolare e posturale, molto comune alla tua età, specialmente se passi tante ore seduto, magari a studiare o al computer. Tuttavia, dato che il dolore dura da circa un mese ed è ben localizzato, è importante non sottovalutarlo e fare una valutazione approfondita per capire da cosa deriva esattamente. Potrebbe trattarsi di una cefalea miotensiva (cioè legata alla tensione muscolare) oppure di una disfunzione meccanica del rachide cervicale e delle spalle. Le consiglio di rivolgersi a un osteopata, che possa effettuare un’anamnesi completa e dei test specifici, in modo da capire l’origine del dolore e impostare un trattamento mirato. Spesso, con un lavoro manuale mirato su cervicale, postura e tensioni muscolari, si ottiene un ottimo miglioramento anche in pochi incontri.
Rimango a sua disposizione.
Giulia Capitoni Osteopata D.O.

Buongiorno, da come viene descritto, potrebbe trattarsi di una cefalea tensiva data da una rigidità della muscolatura del collo e delle spalle.
Le consiglio comunque un consulto dal Suo medico di base per escludere condizioni particolari e in seguito una visita da un Osteopata che possa aiutarla a capire e risolvere la situazione.

Cordialmente, Simone Fanigliulo Osteopata D.O.

Buongiorno,
Il mal di testa localizzato nella parte posteriore della testa, al collo e in parte alle spalle potrebbe essere legato a tensioni muscolari, contratture e a problematiche posturali.
Attraverso tecniche manuali delicate e mirate, l’osteopatia può aiutare a ridurre i sintomi, migliorare la postura e prevenire recidive.

Buongiorno,
Le consiglio una visita specialistica, spesso i mal di testa possono derivare anche da condizioni legati al sistema muscolo-scheletrico. Bisognerebbe fare un'approfondita valutazione per scovare le cause di questo mal di testa. Consiglio osteopata o fisioterapista.

Buongiorno,
In merito al suo mal di testa le consiglio di sentire il suo medico che valuterà se farle fare degli esami, dopodiché se risulta essere correlato al suo dolore al collo e spalle può fare dei trattamenti osteopatici per migliorare la sua condizione, cordiali saluti.

Buongiorno.
Il fastidio che descrivi è tipico di una tensione al collo e alle spalle, spesso legata alla postura o a un'eccessiva rigidità. Ti consiglio di prenotare una visita per valutare la situazione e capire come risolvere il problema in modo efficace.

Ciao! A 17 anni un mal di testa che dura da un mese, localizzato dietro la testa/collo e che aumenta abbassando il capo, è spesso legato a tensioni muscolo-cervicali e postura (studio, smartphone, zaino, sport). Tuttavia, per la durata, è opportuno un controllo medico di base.

Segnali per valutazione urgente: mal di testa improvviso e fortissimo, febbre, vomito a getto, rigidità nucale, disturbi visivi o neurologici, peggioramento rapido.

Cosa puoi fare intanto: limita gli schermi e tienili all’altezza degli occhi, pause attive ogni 40–50 minuti, idratazione e sonno regolare, calore locale su collo/spalle, stretching dolce di trapezio/levator scapola. Farmaci solo su indicazione del medico/tutore.

Una valutazione osteopatica può aiutare su cervicale, spalle e postura, con tecniche dolci ed esercizi mirati, ma va integrata con il parere del medico se i sintomi persistono.

Buongiorno, le consiglio di effettuare un trattamento Osteopatico in modo da poter valutare col terapista la miglior strategia per alleviare i sintomi e risolvere il suo problema.