Salve dottori,scusate il disturbo. Vorrei pareri professionali sul mio problema. Ho 24 anni e soffro

Salve dottori,scusate il disturbo. Vorrei pareri professionali sul mio problema. Ho 24 anni e soffro d'ansia e attacchi di panico da quando ne avevo solo 15. In questi anni non sono mai andata dallo psicologo ma a inizio anno ci andrò perché oltre a non godermi le cose belle della vita(viaggi,fidanzato fantastico ecc) sono diventata ipocondriaca. Prima l'ansia mi dava problemi di debolezza sonnolenza e stomaco mentre ora si concentra sul collo testa ecc...con lo stomaco sto meglio anche perché ho iniziato da poco ad allenarmi,vado dall osteopata regolarmente e faccio un alimentazione sana. Da 1 anno a questa parte (dopo la perdita di mio nonno,una delle persone più importanti della mia vita) ho iniziato a stringere i denti di notte e avvolte anche di giorni così da portarmi ad avere sempre pesantezza alla nuca e alla testa tensione muscolare...questo durato x mesi. Dopo le sedute dall osteopata sto meglio e sono più tranquilla. Questo periodo è dinuovo stressa te per me e i sintomi si sono ripresentati,ho fatto un viaggio con una paura per guerra ecec sono ipocondriaca per ogni minimo dolore mi allarmo,sono sempre preoccupata se il mio fidanzato lavora fuori paese...mi sveglio alle 6 e dormo quando arriva a destinazione interrompendo il sonno e così ho anche quasi tutti i giorni pesantezza agli occhi e alla testa...io sono preoccupata sia qualcosa di grave come malattie di cui ho la fobia tipo i tumori. Spero di no perché i miei esami fatti ad aprile erano apposto. Questa pesantezza alla testa e agli occhi secondo voi può dipendere dalla mandibola e dalle interruzioni del sonno? Anche perché prendo il telefono con la luminosità appena sveglia e magari dormo anche scomoda. Mia zia inoltre ha avuto gli stessi problemi e addirittura come me avendo paura voleva fare una tac ma la neurologa gli ha detto che non è assolutamente quello che pensava,infatti sta meglio dopo aver messo il byte che a breve anche io andrò a ritirare.Vi ringrazio in anticipo x la pazienza. Cordiali saluti