Salve dottore quando faccio sesso o cmq anche quando mi masturbo la mia fase plateau è troppo lunga,

Buongiorno. Il raggiungimento dell’orgasmo è un insieme di diversi fattori, che coinvolgono le condizioni fisiche, mentali ed ambientali. Consideri anche che anche le tempistiche, in questo ambito, sono estremamente soggettive. Potrebbe rivolgersi anche al suo ginecologo per avere un’opinione di chi la ha in carico. In ogni caso, se questa situazione le crea disagio, mi rendo disponibile per dei colloqui di supporto ed esplorazione del suo vissuto emotivo; ponendoci poi insieme degli obiettivi, si può arrivare a gestire i pensieri collegati a questa situazione.
Cordialmente,
dott. Alfonso Panella.

Gentile utente, le fasi della risposta sessuale possono aver una durata variabile da soggetto a soggetto. Scrive che la sua fase di plateau è "troppo lunga" e che desidererebbe raggiungere l'orgasmo più rapidamente rispetto a quanto non accada. Sarebbe utile approfondire molti aspetti della sua vita sessuale ed avere un maggior numero di elementi per comprendere se siano eventualmente presenti pensieri disfunzionali e vissuti emozionali ad essi correlati, che contribuiscono a rallentare il raggiungimento dell'orgasmo. La consultazione di uno psicoterapeuta con una formazione sessuologica potrebbe aiutarla a vivere la sua sessualità in modo più sereno ed appagante.
Cordialmente. Dott.ssa Marina Ceruti

Gentile utente, non è di per sé un problema la lunga durata della fase di plateau, provi a contattare uno psicosessuologo, la saprà aiutare.
Cordialmente
Dottor Mauro Vargiu

Gentilissima, in realtà nella fase di risposta sessuale e nello specifico nella fase Plateau non possiamo definire un tempo corretto per arrivare all'apice del piacere e soprattutto questo è essenzialmente soggettivo e può variare da un individuo ad un altro.
Vi sono persone che in pochissimo tempo dalla fase di plateau raggiungono l'apice con l'orgasmo e vi sono altre che ci mettono più tempo. In alcuni casi molte donne riferiscono di non riuscire a provare un orgasmo seppur le fasi precedenti sono presenti e ben definite. Nel caso da lei descritto non si parla chiaramente di anorgasmia ma di raggiungimento dell'orgasmo in un tempo che lei stessa reputa superiore al suo desiderio. In questi casi il coinvolgimento emotivo e soprattutto l'utilizzo di fantasie o pensieri erotici nei momenti di intimità col partner possono aiutare ad aumentare il desiderio sessuale, l'eccitazione e dunque il sopraggiungere più veloce della fase orgasmica.
Questo è un esempio di come è possibile aumentare le fasi di desiderio e di eccitazione che possono portare all'orgasmo; Sicuramente se la situazione per Lei continuasse a procurarle stress o non farle vivere con serenità i rapporti sessuali un consiglio è quello di rivolgersi ad un sessuologo, psicologo per una consulenza sessuale atta ad individuare quale possano esser le cause sottostanti a questo "ritardo" orgasmico da Lei descritto ed a valutare assieme una strategia atta a riportarLe serenità e benessere sessuale.
Rimango a disposizione per ulteriori chiarimenti.
Dott. Simone Solinas

Capisco cosa intendi: restare “a lungo sul punto” può essere piacevole… ma se diventa una sensazione di blocco o frustrazione, è normale chiedersi da cosa dipenda.

Una prima cosa da dire è che una fase plateau lunga non è automaticamente un problema. In molte persone è una caratteristica della risposta sessuale: il corpo rimane in una zona di eccitazione alta e stabile prima di “scaricare” nell’orgasmo. La domanda utile è: che disagio ti crea davvero?
Vuoi “orgasmi veloci” perché ti stanchi? Perché senti pressione (tua o del partner)? Perché dopo un po’ diventa troppo intenso e quasi fastidioso? O perché temi che “non sia normale”?


Quando ha senso fare un approfondimento

Se questa cosa ti crea sofferenza, se compare dolore/bruciore, perdita di sensibilità, o se noti un cambiamento netto rispetto al passato, allora una valutazione con sessuologo/a o ginecologo/a può aiutare a capire se ci sono fattori fisici (tone pelvico, secchezza, farmaci, ecc.) o emotivi specifici. E cercando di capire perché funziona così il tuo corpo che si può valutare cosa fare, anche semplicemente tecnicamente.
TUTTAVIA, LA COSA PIU IMPORTANTE E INIZIALE DA CAPIRE:
questa “fase lunga” ti succede sempre o solo in alcuni momenti/contesti?
dopo un po’ è ancora piacevole o diventa quasi fastidiosa/frustrante?
capire da quando è così e capire cosa esattamente ti crea disagio è il primo passo da valutare. solo successivamente risulta (nel caso) rilevante capire "come poter superare" la cosa.

Un caro saluto
Dr. Matteo Lupi
Psicologo e Sessuologo