Salve , calcolando in farmacia LDL Colesterolo risulta 93. Formulando il mio rischio è di 3,7 ecc.
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Salve , calcolando in farmacia LDL Colesterolo risulta 93.
Formulando il mio rischio è di 3,7 ecc.
Cosa posso fare a riguardo?
Formulando il mio rischio è di 3,7 ecc.
Cosa posso fare a riguardo?
Non è possibile dare una risposta che vada bene per tutti; bisogna conoscere i fattori di rischio e le eventuali patologie cardiovascolari pre esistenti. Comunque meno di 100 di LDL è un valore sicuro per chi non sia cardiopatico o non abbia multipli fattori di rischio. Per Lei e per tutti è bene attenersi ad una dieta povera di grassi animali, con un moderato numero di calorie, fare attività sportiva regolare ed astenersi assolutamente dal fumo.
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Se non ha altri fattori di rischio non faccia nulla xché il col ldl che ha è buono. In generale mangi bene, faccia attività fisica aerobica non fumi e controlli pressione arteriosa e glicemia.
dieta bilanciata e attività fisica moderata ma costante mantengono LDL nei valori ottimali.
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