Penso di avere qualcosa alla testa,mi sento strana stralunata e sempre stanca,nervosa non riesco più

Buongiorno, difficile rispondere alla sua domanda senza approfondimenti. Le suggerirei di intraprendere un percorso psicologico che possa aiutarla ad avere maggiore consapevolezza del suo funzionamento e della sua sintomatologia. Se avesse bisogno sono a sua disposizione in presenza o online, per una terapia di tipo relazionale integrata, con il supporto di varie tecniche personalizzate in base al paziente, ai suoi bisogni ed obiettivi con evidenza scientifica. Dott.ssa Susanna Scainelli

Salve, leggendo le sue parole capisco che lei stia vivendo un momento faticoso. Sentirsi stanchi, angosciati, nervosi e come “distaccati” dalle proprie emozioni può essere davvero destabilizzante, soprattutto quando questa sensazione persiste nel tempo. È comprensibile che questo la preoccupi e che si chieda cosa stia succedendo.
Quando compaiono cambiamenti nel modo in cui ci si sente fisicamente e mentalmente, è sempre una buona idea partire da una valutazione medica. Il primo passo potrebbe essere parlarne con il medico di base, che conosce la sua storia clinica e può fare una prima valutazione. Se lo riterrà opportuno, potrà consigliarle alcuni esami o una visita specialistica, ad esempio neurologica, per escludere eventuali cause organiche.

Molte volte sintomi come stanchezza persistente, irritabilità o difficoltà a provare emozioni possono anche essere collegati a periodi di forte stress, ansia o sovraccarico emotivo. Se dagli accertamenti medici non dovesse emergere nulla di particolare, potrebbe essere molto utile parlarne con uno psicologo, in modo da avere uno spazio protetto in cui comprendere meglio cosa sta vivendo e trovare insieme delle modalità per affrontarlo.

Il fatto che lei stia cercando di capire cosa le succede è già un passo importante: è importante non affrontare questa situazione con l'aiuto di un professionista. Con il supporto giusto — medico e, se necessario, psicologico — è possibile fare chiarezza ed intraprendere un percorso per dare spazio a ciò che lamenta al fine di trovare le parole per comprenderlo.
La saluto
Eugenio Berni

Capisco quanto possa essere destabilizzante sentirsi così. Le sensazioni che descrive sentirsi “stralunata”, stanca, nervosa e come se le emozioni fossero spente, spesso compaiono quando la mente è molto affaticata o attraversa un periodo di forte tensione emotiva o di ansia. In alcuni momenti la psiche può reagire proprio creando una sorta di distacco o di vuoto emotivo. Sarebbe importante poterne parlare con calma con un professionista, per comprendere meglio cosa sta attraversando e darle lo spazio giusto per rimettere ordine in queste sensazioni.
Il fatto che lei stia cercando di capire cosa le sta succedendo è già un segnale importante di attenzione verso se stessa. Sono a disposizione per approfondire. Dott.ssa Camilla Persico

Buongiorno,
grazie per la condivisione!
i sintomi da lei descritti sono associati a varie condizioni psicologiche, per poter rispondere alla sua domanda è necessario fare una valutazione approfondita della sua situazione. Le consiglio di rivolgersi ad uno psicologo per una valutazione del suo disagio e poter trovare risposte alle sue domande.
Cordiallmente,
Dr.ssa Ester Alasia

Ciao, spesso lo stress produce alti livelli di un ormone chiamato Cortisolo che potrebbe dare questa sintomatologia… stai attraversando un periodo difficile? Impegnativo?

Capisco, sentirsi cosi puo spaventare molto, la sensazione di avere qualcosa che non va nella propria testa puo essere molto difficile da gestire.
I sintomi che descrivi, sono emozioni che si possono presentare in diversi casi, sia in situazioni cognitive complicate come a causa di forte stress e affaticamento e possono variar tantissimo da persona a persona.

Potrebbe essere molto utile consultare un neuropsicologo o psicologo, che puo aiutarti a comprendere cosa sta succedendo e ti puo guidare anche in caso di aver bisogno di un altro specialista o di accertamenti più specifici.

Gentile..mi spiace ma la domanda è troppo generica. Può essere tutto o nulla, depressione, stress, ansia libera. Potrebbero aiutare psicoterapia ma anche tecniche antistress, meditazione, vitamine, integratori.. Insomma le cure ci sono, ma deve iniziare a prendersi cura seriamente del suo problema.

Buongiorno, nonostante abbia espresso chiaramente il proprio disagio, ritengo sia utile un approfondimento, non solo per identificare meglio la situazione ma anche per individuare strategie di risposta al disagio che riporta, al fine del proprio benessere.
Rimango a disposizione per ulteriori chiarimenti e domande.
Buona giornata

Buongiorno,
capisco la preoccupazione che può creare sentirsi “strana”, stanca e senza emozioni.
Ti rispondo in modo diretto: queste sensazioni, per quanto intense, non indicano automaticamente “qualcosa alla testa” in senso neurologico, ma sono spesso legate a stati di forte stress, ansia o umore depresso.
Questi elementi tendono a mantenersi in un circolo:
più ti senti così, più aumentano pensieri preoccupati (“ho qualcosa di grave”);
questi pensieri aumentano l’angoscia;
l’angoscia alimenta ulteriormente stanchezza e distacco.
Alcune domande utili:
da quanto tempo sono presenti questi sintomi?
ci sono stati cambiamenti o periodi stressanti recenti?
il sonno e le energie come sono?
l passo più utile è non rimanere sola con questi segnali:
un confronto con il medico può escludere cause fisiche;
un supporto psicologico può aiutarti a capire e intervenire su questi meccanismi in modo concreto.
Sono condizioni che si vedono frequentemente e su cui si può lavorare in modo efficace.
Se vuoi, possiamo anche provare a ricostruire insieme quando è iniziato tutto e cosa sta mantenendo questo stato.
Un caro saluto.