Ormai è diventata quasi una consuetudine il fatto che al polpaccio sinistro mi arrivi una fitta da b

Ormai è diventata quasi una consuetudine il fatto che al polpaccio sinistro mi arrivi una fitta da bloccarmi per giorni nonostantr faccia dello stretching mirato. Metto il ghiaccio e assumo degli antinfiammatori ma il problema mi perseguita e non posso piu fare le mie solite lunghe camminate. Cods devo fare sono molto a demoralizzato pet questo. Potete darmi un aiuto. Grazie