Non so che fare sono da più di due mesi che non ho o voglia di niente facio fatica anche a alzarmi m

Salve, data la situazione le consiglio di intraprendere al più presto un percorso psicologico per comprendere l’origine del disagio. Inoltre, è successo qualcosa in particolare due mesi fa?
Buona giornata.
Dott. Fiori

Gentile utente, quello che descrive sembra un vissuto pesante da portare ogni giorno sulle proprie spalle. Sarebbe importante innanzitutto approfondire le motivazioni che l'hanno condotta a perdere lo slancio che in passato le permetteva di affrontare le sue giornate senza quel senso di fatica che sperimenta nell'ultimo periodo. Per far questo potrebbe trovare prezioso il sostegno di un professionista, che possa aiutarla ad ascoltarsi e comprendere che cosa la fa stare male e quali risorse può impiegare per stare meglio. Le auguro di trovare presto la strada per ritrovare la serenità, dott.ssa Jessica Maranza

Dal modo in cui scrive sembra che questa situazione la sta facendo soffrire, è probabile che sia avvenuto un abbassamento del tono del umore. Per questa ragione è opportuno che si confronti con un terapeuta per poter comprendere le cause e trovare la strategia migliore per affrontarla e superarla.
A presto.

Salve, Mi dispiace molto per ciò che scrive e poi che comprendo il disagio che sta attraversando. Scrivere qui è già stato un passo importante, Ritengo che fare uno sforzo ulteriore possa essere utile per cercare di capire la situazione in cui si trova, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi, rispettando i suoi tempi, e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Ritengo Dunque consigliabile richiedere un consulto psicologico.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL

Buonasera, dalle sue poche parole emerge una forte sofferenza ma anche una richiesta d'aiuto; è importante agire tempestivamente, oggi ancora è motivato a voler affrontare il suo malessere, le consiglio di contattare un professionista e intraprendere un percorso di psicoterapia.

Salve, mi dispiace molto per la situazione che sta vivendo e comprendo possa essere complessa per lei. Potrebbe essere utile richiedere un consulto psicologico per approfondire ed esplorare l'origine del disagio e costruire una maggiore consapevolezza dei suoi vissuti emotivi, oltre che trovare strategie utili per gestire i momenti emotivamente più difficili.
Cordiali saluti, dott.ssa FM.

Salve, le consiglio di prendere appuntamento per condividere e approfondire il suo vissuto in modo tale da individuare insieme il percorso da intraprendere che meglio la possa aiutare in questo momento.

Gentile Utente, mi sembra importante che lei abbia subito un consulto con uno psicoterapeuta per capire quali eventi siano accaduti due mesi fa e quale significato abbiano avuto per lei, tanto da cambiarle in modo così doloroso il tono dell'umore. La consapevolezza di ciò che è accaduto le fornirà la spiegazione del suo malessere e lo strumento per evitare successive ricadute. I miei migliori auguri, dott,ssa Galli

Buonasera, prenda in considerazione un consulto psicologico così da inquadrare meglio la sua sofferenza. L'insorgenza dei sintomi non è mai separata da ciò che ci accade nella vita. Qualcosa è cambiato due mesi fa. Proprio perché è una sintomatologia recente prima si interviene e prima potrà ritrovare un senso nella sua esistenza.
Dott.ssa Camilla Ballerini

Buongiorno,

mi dispiace per il malessere che sta vivendo in questo periodo, non si legge pero' dalle sue parole cosa sta vivendo e a cosa possa essere riferito questo malessere. Forse non lo sa nenache lei...?
credo che le sarebbe d'aiuto parlarne con uno psicolgoo per pensare insieme ai significati di questa sofferenza e poterla alleviare. Cari saluti dott.ssa Silvia Di Chio

Gentile utente, mi dispiace per le difficoltà che sta vivendo, le consiglio caldamente di rivolgersi ad uno psicologo o psicoterapeuta per capire cosa sta accadendo in questa sua fase di vita, se è in corso un disturbo dell'umore o se esistono altri fattori scatenanti. Affrontare insieme ad un professionista le cause della sua apatia, la aiuterà anche conoscere o risvegliare le sue risorse.
Porgendole i migliori auguri, un caro saluto
Dott.ssa Carla Nesci

Buonasera, chiedere aiuto è il primo passo per prendersi cura di sé. Sembra che lei stia cominciando a domandarsi come mai qualcosa che fino a qualche mese fa funzionava adesso sembra bloccato. Le consiglio di intraprendere un percorso terapeutico che la possa aiutare a risolvere le sue difficoltà. Un caro saluto. Dott.ssa Georgia Silvi

Buonasera, da ciò che scrive si comprende lo stato di malessere che sta vivendo in questo periodo. Credo sia opportuno confrontarsi con uno psicologo per comprendere meglio lo stato attuale e ritrovare il benessere. La saluto augurandole il meglio. Dottoressa Domitilla L'Abbate

E' importante che dentro di lei inizi a muoversi il bisogno di fare qualcosa. Io le consiglio di iniziare a chiedere aiuto ad una persona di cui si può fidare e poi sarebbe importante intraprendere un percorso di terapia personale che potrebbe aiutarla a prendersi cura di sè. Cordialmente Dottoressa Semeraro

Buongiorno, come i miei colleghi e le mie colleghe hanno sottolineato, può trattarsi di un abbassamento del tono dell'umore. Non conoscendo nello specifico a quali episodi sia collegato, mi permetto di rassicurarla dicendole innanzitutto che - in questo specifico periodo delle nostre vite - è fisiologica la presenza di questi cali dell'umore. Anche se esteriormente ci può sembrare di non essere stati eccessivamente influenzati dalla situazione pandemica, in realtà la nostra mente e il nostro corpo hanno via via accumulato questa sensazione di disagio e impotenza, portando alla formazione di stati d'ansia e depressivi. Un eventuale consulenza psicologica, anche online, può aiutarle a identificare meglio il problema e a fornirle i primi mezzi per poterlo risolvere. Rimango a sua disposizione. Corrado Schiavetto.

Buongiorno sembra una deflessione del tono dell’umore legata a una patologia depressiva. Quello che deve fare è farsi aiutare con dei colloqui psicologici che l’aiutino a capire la ragione di questo suo malessere.
Saluti, dott.ssa Marini

Buon pomeriggio, ciò che descrive sembra l' inizio di un disturbo depressivo.
Le consiglio di rivolgersi a un medico e ad uno psicologo per cominciare a trattare tale eventuale patologia.
A disposizione
Cordiali saluti
Dr.ssa C.M

Salve,
arriva chiara però la sua richiesta di aiuto e di confronto. La utilizzi e la rivolga ad un professionista per poter fare chiarezza sul malessere che sente. Inizialmente sarà faticoso ma le sarà utile per perseguire il benessere.

Un cordiale saluto,
Dott.ssa Francesca Caloiaro

Buonasera,
sarebbe opportuno, affinché possa trovare sollievo, andare primariamente a fondo alle motivazioni che sottendono la mancanza di voglia di fare ogni cosa. Un percorso psicologico potrebbe sicuramente essere una strategia utile e valida per supportarla al meglio in questo momento difficile. Resto a disposizione - un saluto cordiale. Dott.ssa Michelle Borrelli

Gentile utente, la sua descrizione di una mancanza di motivazione e di una sensazione di pesantezza nella vita quotidiana è un segnale che non può essere ignorato. È evidente che si trova in un momento di grande difficoltà, dove anche le attività più normali sembrano diventate una lotta. Questa sensazione di svuotamento può essere collegata a molteplici fattori, tra cui stress, ansia o uno stato di malinconia che può emergere a seguito di eventi o cambiamenti nella vita. È fondamentale riconoscere che non c'è nulla di sbagliato nel sentirsi giù di morale; sono esperienze comuni. Tuttavia, quando questi sentimenti durano a lungo e interferiscono con la vita quotidiana, è importante cercare un modo per affrontarli. Potrebbe essere utile esplorare queste emozioni con un professionista, che possa fornirle un supporto adeguato e aiutare a identificare le radici del suo malessere. La remissione di questi sentimenti richiede pazienza e attenzione, e non è necessario affrontarli da soli.
Se desidera discuterne ulteriormente e ricevere il supporto di cui ha bisogno, non esiti a contattarmi. Troverà uno spazio di profondo ascolto e sostegno senza giudizio. Cordialmente, dottoressa Laura Lanocita.

Grazie per aver condiviso quello che sta vivendo. Quello che descrive – la difficoltà ad alzarsi, la mancanza di voglia per qualsiasi cosa, il peso anche nel parlare – può essere molto faticoso e frustrante. È importante sapere che non è solo in questo, e che esistono aiuti concreti per affrontare questa situazione. Ha avuto modo di parlarne con qualcuno di fiducia o con un professionista? A volte, quando l’energia mentale ed emotiva è così bassa, il primo passo può essere semplicemente chiedere supporto, senza sentirsi obbligati a "fare di più" subito. Se vuole, posso aiutarla a capire come muoversi o cosa potrebbe essere utile per lei in questo momento.

Ciao, ti ringrazio molto per avere parlato di queste sensazioni, anche perchè potrebbe essere importante anche per altre persone leggere questa riflessione. Hai riferito sensazioni che fanno riferimento alla perdita di interesse, alla perdita di motivazione e al senso di affaticamento, che sono tutte collegabili a una deflessione del tono dell'umore. A mio avviso, soprattutto se hai passato momenti in cui il tuo umore era diverso e queste sensazioni non le provavi, vale la pena di fissare un appuntamento con uno psicologo perchè ti potrebbe aiutare a capire meglio il tuo funzionameto in questo momento e ti aiuterebbe con un percorso mirato di tipo psicologico e/o con un invio ad un percorso psicoterapico. ti auguro un grande in bocca al lupo per tutto!

Salve, sicuramente non deve restare solo, questo rappresenta il primo dei passi da compiere, a seguire consultare un professionista e intraprendere un percorso di supporto psicologico.

Resto a disposizione

Buongiorno,
due mesi mi sembrano un tempo significativo rispetto al malessere di cui parla per cui potrebbe essere opportuno rivolgersi ad un collega che possa esserle di supporto per migliorare questa condizione.
Un caro saluto,
Dottssa LM

Buongiorno, una consulenza psicologica può essere molto utile quando da settimane manca la voglia di fare tutto, anche le cose più semplici come alzarsi, parlare o affrontare la giornata. Non è “pigrizia” e non va minimizzato: se questa condizione dura da più di due mesi, merita attenzione. Potrebbe essere un periodo di forte stress, un abbassamento importante del tono dell’umore o altro, ma per capirlo serve uno spazio di ascolto adeguato. Le suggerirei di parlarne anche con il medico di base, soprattutto se nota cambiamenti nel sonno, nell’appetito o nelle energie. Un percorso di sostegno psicologico, online o in presenza, può aiutarla a comprendere cosa sta accadendo e a ripartire da piccoli passi concreti.

un caro saluto.
Dott. Giulio Blasilli

Salve, grazie per la condivisione. Può succedere quando si è molto sotto pressione, svuotati emotivamente o anche in una fase depressiva, e non è qualcosa che devi affrontare da solo. La cosa importante adesso non è “ritrovare motivazione” tutta insieme, ma ridurre il carico immediato e capire come avere supporto concreto. Iniziare sin da subito un percorso di supporto psicologico ( online o in presenza) può aiutare ad avere tecniche mirate ve un sostegno per ricominciare da se stessi. Resto a disposizione.