Non riesco a capire come mai continuo ad ingrassare mangiando sempre nello stesso modo sono preoccup

Con il passare degli anni il metabolismo rallenta se poi non pratica attività fisica per bruciare calorie la situazione peggiora sicuramente. Bisognerebbe associare una sana alimentazione ad adeguata attività fisica. Cordiali Saluti D.ssa Aiello Maria

delle volte è proprio questo il problema. il corpo si abitua e non reagisce più allo stesso modo e c'è bisogno di un cambiamento

Il metabolismo a volte, in persone con una età metabolica alle spalle, entra in uno starvation mode, e in questi casi occorre anche un piccolo aumento calorico prima di tornare a regimi ipocalorici restrittivi. Una sana giornata

Buongiorno il metabolismo ossidativo, ossia la capacità di bruciare le calorie cambia con l'età e con lo stile di vita. Le suggerisco di rivolgersi ad un bravo nutrizionista che le faccia accurate anamnesi generale e alimentare, necessarie all'elaborazione di un piano alimentare adatto.