Non riesco a capire come mai continuo ad ingrassare mangiando sempre nello stesso modo sono preoccup

3 risposte
Non riesco a capire come mai continuo ad ingrassare mangiando sempre nello stesso modo sono preoccupata
Con il passare degli anni il metabolismo rallenta se poi non pratica attività fisica per bruciare calorie la situazione peggiora sicuramente. Bisognerebbe associare una sana alimentazione ad adeguata attività fisica.

Cordiali Saluti
D.ssa Aiello Maria

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delle volte è proprio questo il problema. il corpo si abitua e non reagisce più allo stesso modo e c'è bisogno di un cambiamento
Il metabolismo a volte, in persone con una età metabolica alle spalle, entra in uno starvation mode, e in questi casi occorre anche un piccolo aumento calorico prima di tornare a regimi ipocalorici restrittivi. Una sana giornata

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