Il tè verde mi rende nervosissima e non dormo. A cosa si potrebbe alternare?

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Il tè verde mi rende nervosissima e non dormo. A cosa si potrebbe alternare?
Dott. Renato Ariano
Allergologo, Pneumologo, Geriatra
Bordighera
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Questo dipenda dal fatto che il tè verde contiene caffeina (o teina), che su alcune persone ha un effetto eccitante molto marcato.
Alternative: Rooibos (Tè Rosso Africano): È l'alternativa perfetta. È naturalmente privo di caffeina, ricco di antiossidanti e ha un gusto dolce e corposo che ricorda il tè nero. Oppure Honeybush: Simile al rooibos ma con note più floreali e di miele, ottimo per rilassarsi la sera. Melissa e Passiflora: Ideali per chi soffre di ansia e nervosismo.
Tiglio e Camomilla: Classici intramontabili per un effetto distensivo immediato.

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