Ho questo problema: A L4-L5 ernia discale posteriore mediana paramediana sinistra, espulsa con iniz
1
risposte
Ho questo problema:
A L4-L5 ernia discale posteriore mediana paramediana sinistra, espulsa con iniziale decorso
discendente, con impronta sul sacco durale; si associa impegno foraminale bilaterale maggiore
a sinistra con contatto radicolare omolaterale.
Una volta assorbita se si riesce, si può tornare a giocare a pallone e fare palestra?
A L4-L5 ernia discale posteriore mediana paramediana sinistra, espulsa con iniziale decorso
discendente, con impronta sul sacco durale; si associa impegno foraminale bilaterale maggiore
a sinistra con contatto radicolare omolaterale.
Una volta assorbita se si riesce, si può tornare a giocare a pallone e fare palestra?
Gentile paziente,
in relazione alla sua domanda le consiglierei di variare le sue abitudini di vita sportiva. La presenza di una ernia del disco è sinonimo di alterazioni strutturali di natura degenerativa. Queste sono legate all'artrosi e sono da considerarsi simil-fisiologiche con il passare degli anni. Tuttavia, può ridurre la probabilità di comparsa di manifestazioni focali, come l'ernia del disco, attraverso il potenziamento della muscolatura paravertebrale, che esercita un ruolo fondamentale nel sostenere gli elementi strutturali della colonna, come i dischi intervertebrali.
In conclusione, per rispondere al suo quesito, giocare a calcio e fare palestra non sono controindicati di per sé, tuttavia è necessario che lei integri queste attività con ginnastica postulare di rinforzo dei muscoli paravertebrali (erettori della colonna e psoas) con esercizi isometrici (tipo ciò che si ottiene con lo yoga, il pilates o il calisthenics) ed esercizi di stretching mirati alla muscolatura paravertebrale.
Cordiali saluti
in relazione alla sua domanda le consiglierei di variare le sue abitudini di vita sportiva. La presenza di una ernia del disco è sinonimo di alterazioni strutturali di natura degenerativa. Queste sono legate all'artrosi e sono da considerarsi simil-fisiologiche con il passare degli anni. Tuttavia, può ridurre la probabilità di comparsa di manifestazioni focali, come l'ernia del disco, attraverso il potenziamento della muscolatura paravertebrale, che esercita un ruolo fondamentale nel sostenere gli elementi strutturali della colonna, come i dischi intervertebrali.
In conclusione, per rispondere al suo quesito, giocare a calcio e fare palestra non sono controindicati di per sé, tuttavia è necessario che lei integri queste attività con ginnastica postulare di rinforzo dei muscoli paravertebrali (erettori della colonna e psoas) con esercizi isometrici (tipo ciò che si ottiene con lo yoga, il pilates o il calisthenics) ed esercizi di stretching mirati alla muscolatura paravertebrale.
Cordiali saluti
Risolvi i tuoi dubbi grazie alla consulenza online
Se hai bisogno del consiglio di uno specialista, prenota una consulenza online. Otterrai risposte senza muoverti da casa.
Mostra risultati Come funziona?
Domande correlate
- Buongiorno, ho effettuato il BREATH TEST al LATTOSIO e i risultati sono i seguenti: T0 -26,18 per mille T90 -26,01 per mille Recupero percentuale 1,7% Sul referti valori di riferimento sono 0-3,9 intolleranza/malassorbimento al lattosio Inoltra ho fatto anche EASY FOOD 120 dove i valori dono LATTE…
- buongiorno, sono un persona di 72 anni in discreto allenamento, pratico tennis amatoriale; faccio con una certa periodicità controllo cardiologico e mi è stata diagnosticata dilatazione a 45mm dell'aorta ascendente : sono iperteso in terapia con buon esito con Coverlam, sono bradicardico lieve (in media…
- buongiorno mi hanno diagnosticato un cavo siringomielico da t2 a t10. ci sono visite specifiche oltre alla rm da fare? perché da diversi mesi riscontro dolore a gambe braccia con formicolii che vanno e vengono.
- Buongiorno, ho 32 anni e circa 3 anni fa ho eseguito un trattamento di rinofiller. Negli ultimi tempi ho notato che, in particolari situazioni (ad esempio durante le stagioni più calde o in caso di forte raffreddore), compare un rigonfiamento nella parte alta del naso, all’altezza degli occhi. Il…
- Salve buongiorno, sono un ragazzo di 32 anni, vorrei delucidazioni in merito al test hiv Ho fatto nel 2023 tampone 3 generazione con esito negativo, successivamente due altri tamponi nel corso di quest'anno 2025 (uno 3 generazione, l'altro 4 generazione e ab 1+2) entrambi negativi. È necessario rifarli?…
- Buongiorno, sono una ragazza di 26 anni, è già da una settimana che appena mi chino in avanti e mi rialzo subito mi gira la testa, mi chiedevo cosa potrebbe essere e cosa posso fare? Vi ringrazio anticipatamente e porgo cordiali saluti. Debora
- Ho 57 anni, un mese fa in ps per dolori forti addominali, diverticolite acuta, 2 tazocin siringhe al giorno per 8 giorni più flagyl e asacol ogni 8 ore per 8 giorni poi dopo augmentin asacol e flagyl per 8 giorni ogni 8 ore ,avevo globuli bianchi pcr e procalcitonina alti che ora sono rientrati...ma…
- Salve,mi alleno in palestra 5 volte a settimana,seguo dieta regolare,chiedo se Probolan 59 e GH bilance possono essere assunti in contemporanea per aumento massa muscolare Grazie,ie
- Salve ho fatto la mammografia e mi hanno riscontro una fibro adiposi con aspetto micro e pardinovulare confluente in placche.si documenta la presenza di opacità nodulare del diametro22mm.mi devo preoccupare?
- Salve, un' ernia inguinale mesenteriale è un caso raro? Dovrei preoccuparmi?
Stai ancora cercando una risposta? Poni un'altra domanda
Il tuo caso è simile? Questi specialisti possono aiutarti:
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.