Ho iniziato a prendere psicofarmaci (nello specifico il resilient) qualche mese fa, ed in concomitan
Ho iniziato a prendere psicofarmaci (nello specifico il resilient) qualche mese fa, ed in concomitanza ho iniziato a notare un consistente aumento di peso. Ne ho parlato più volte con il mio psichiatra ma non mi ha mai dato consigli che andassero oltre al "cerca di fare più sport, ad esempio 15 minuti di stretching al giorno". Specifico che ho una dieta abbastanza equilibrata. Cosa mi consigliate? Grazie.
4 risposte
Buongiorno è tipico l'aumento di peso con farmaci di questo tipo. Si faccia preparare una dieta bilanciata dal nutrizionista che possa essere più idonea possibile alla sua composizione corporea e anamnesi clinica.
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Buongiorno, in effetti il Resilient può produrre aumento di peso per aumentata ritenzione idrica e/o per riduzione del metabolismo a carico della tiroide... Per tenere sotto controllo il peso occorre impostare una attività fisica aerobica (es. camminata) di almeno 30-40 minuti 3-4 volte alla settimana e soprattutto una alimentazione ipocalorica con riduzione dei grassi (olio, formaggi ecc), dei carboidrati complessi (pasta, riso, pane) e dei dolci. Cordiali saluti
L’aumento di peso può essere un effetto comune di alcuni psicofarmaci, anche con dieta equilibrata. Oltre all’attività, serve un piano nutrizionale mirato e personalizzato e un allenamento strutturato per contenere l’aumento di peso senza compromettere salute e benessere. Resto a disposizione per eventuali chiarimenti. Cordiali saluti Dott. Gianluca de Franchis Dottore in Dietologia e Dietetica Applicata a Palermo e Bagheria
Tutti i contenuti, in particolare domande e risposte, sono di natura informativa e non possono in alcun caso sostituire una diagnosi medica.