Ho fatto due sedute di auricoloterapia per dimagrire. Allo stop della perdita di peso dovevo inserire pane pasta e riso integrale....fatto. Ora il mio medico rientra a gennaio. cosa devo fare? Inserire altra topologia di cibo?
 Francesco Marino
Francesco Marino
Agopuntore, Omeopata
Roma
La domanda è troppo generica. Non capisco perchè ha reinserito i carboidrati non appena scesa di peso. Quale era il peso iniziale? Quanto tempo è andata avanti con l'auricoloterapia? Per me sarebbe meglio ridurre l'apporto di carboidrati e farinacei a vantaggio delle proteine (sempre che non vi siano controindicazioni), bere almeno 2 lt di acqua, fare moderata attività fisica. Se il suo medico tornerà a gennaio penso le convenga continuare con una terapia di mantenimento (che il suo medico le avrà sicuramente dato). Oppure trovare un altro professionista esperto.

Dr. Andrea Ruggieri
Dr. Andrea Ruggieri
Agopuntore, Medico legale, Medico dello sport
Torino
Per rispondere correttamente al quesito bisognerebbe chiarire il piano terapeutico del suo medico. Personalmente temo che 2 settimane di auricoloterapia, seppur associate ad una dieta ben impostata, non siano sufficienti, a maggior ragione se poi il suo medico non la seguirà fino a Gennaio. Il mio consiglio è di rivolgersi, per questo periodo, ad un altro professionista che la possa seguire con maggior costanza nei prossimi mesi; in caso contrario, prosegua con il programma della dieta che le è stato impostato.

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