Ho 76anni e soffro di gonartrosi su valgo,posso fare sport, usare la cyclette.se si, per quest' ulti

Sì, può fare attività fisica e la cyclette è una scelta molto adatta nel suo caso perché è un esercizio a basso impatto che aiuta a mantenere mobilità e forza senza sovraccaricare il ginocchio. La soluzione migliore è una cyclette orizzontale con schienale, che è più stabile, comoda e riduce lo stress articolare. È importante iniziare con resistenza bassa e seduta ben regolata, evitando movimenti dolorosi.