Ho 76anni e soffro di gonartrosi su valgo,posso fare sport, usare la cyclette.se si, per quest' ulti

1 risposte
Ho 76anni e soffro di gonartrosi su valgo,posso fare sport, usare la cyclette.se si, per quest' ultima che modello acquistare grazie!
Dr. Alessandro Rispoli
Ortopedico
Chignolo d'Isola
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Sì, può fare attività fisica e la cyclette è una scelta molto adatta nel suo caso perché è un esercizio a basso impatto che aiuta a mantenere mobilità e forza senza sovraccaricare il ginocchio. La soluzione migliore è una cyclette orizzontale con schienale, che è più stabile, comoda e riduce lo stress articolare.
È importante iniziare con resistenza bassa e seduta ben regolata, evitando movimenti dolorosi.

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