Buongiorno, ad ottobre 2025 ho avuto una distorsione alla caviglia. A distanza di mesi, il gonfiore

Buongiorno, ad ottobre 2025 ho avuto una distorsione alla caviglia. A distanza di mesi, il gonfiore è scomparso ma il dolore è rimasto. Se mi capita di camminare tanto, il dolore peggiora e si diffonde al pollice e gamba. Il mio medico mi dice che è normale, ci vorranno anni prima che passi. Cosa potrei fare? Che visitare fare? Grazie!