salve sono un ragazzo di 16 anni e da quando ho ricordo quando metto il gomito sotto sforzo (solitam

salve sono un ragazzo di 16 anni e da quando ho ricordo quando metto il gomito sotto sforzo (solitamente mentre faccio i piegamenti) sento come se un nervo si spostasse ma non fa male da solo fastidio. non sento niente di strano solo quel nervo che si sposta. ho provato a informarmi su internet e ho letto che potrei migliorare la situazione usando una fascia per il gomito a compressione con anche dei cuscinetti in gel ai lati del gomito. potrebbe aiutare questo attrezzo oppure non farebbe differenza?