Ho 63 anni è sono legata nei movimenti, per esempio quando mi abbasso faccio fatica a rialzarsi, fac

Buonasera, le potrei consigliare il trattamento posturale di tipo Mezieres il quale risulta essere molto utile sia come azione a livello muscolare globale, sia come azione a livello diaframmatico, che per i problemi respiratori è un toccasana…
Per qualsiasi altra informazione non esiti a contattarmi…
Buona serata

Buongiorno, sicuramente un po' di movimento le farebbe bene. Dovrebbe fare degli esercizi mirati per ottenere una migliore mobilità articolare ed un rinforzo muscolare globale. In aggiunta potrebbe anche eseguire degli esercizi respiratori specifici.

Buongiorno, degli esercizi terapeutici di semplice movimento e successivamente di rinforzo sicuramente sarebbero indicati. Però dovrebbe farsi seguire per una fase iniziale da un fisioterapista.
Cordiali saluti

Salve,
il lavoro da svolgere è di riequilibrio posturale globale, può essere tranquillamente svolto a domicilio, in aggiunta a esercizi di respirazione diaframmatica, per ulteriori delucidazioni non esiti a contattarmi.
Grazie

buongiorno vista la sua difficoltà a spostarsi le consiglio di chiedere ad un fisioterapista della sua zona di farle dei trattamenti domiciliari di ginnastica posturale e attivazione motoria dolce per evitare che lei faccia dei movimenti sbagliati epossa peggiorare la situazione. cordiali saluti.

Buongiorno
Innanzitutto è necessario una rieducazione respiratoria appropriata in colaborazione con il medico pneumologo che la stà seguendo.
Cordialmente

Salve, potrebbe chiedere a un fisioterapista che possa venire a domicilio di indicarle qualche esercizio seguendola dal vivo per qualche seduta, in modo che si renda conto se gli esercizi vengono svolti in modo corretto. Sempre compatibilmente con quanto la sua situazione permette e con gradualità.

buongiorno, potrebbe rivolgersi ad un fisioterapista per dei trattamenti domiciliari. dopo aver inquadrato il suo quadro clinico partendo anche dal sistema cardio respiratorio metterebbe in atto degli esercizi idonei alle sue problematiche.
saluti

Buongiorno,
le suggerirei caldamente di contattare un Fisioterapista per farsi seguire a domicilio.

Signora è giovane per essere legata nei movimenti! Al giorno d'oggi ci sono tante soluzioni anche da casa piacevoli e che non affaticano! Rivolgersi ad un esperto in ambito sanitario che la segua a domicilio, potrebbe farla sentire più ammalata, "più legata". Provi a valutare, inizialmente, pratiche dolci, che possono essere svolte anche da seduti, senza fatica, e che possano riattivare tutti i centri energetici dell'organismo in toto. Le consiglio il Tai Ji. Il mio maestro tiene le lezioni online ogni lunedì sera. Il gruppo è eterogeneo e il maestro adatta la pratica ad ogni esigenza. Può contattarmi per qualsiasi chiarimento. Le consiglio di prendere in considerazione i trattamenti a domicilio, solo in seconda battuta.
Cari saluti,
Alessia C

Le consiglio sedute di ginnastica a domicilio, supervisionate da un fisioterapista.

‍ Buongiorno, grazie per avermi scritto.
Capisco bene quanto possa essere frustrante sentirsi limitata nei movimenti quotidiani. La buona notizia è che, anche restando a casa, si possono fare esercizi semplici e mirati per migliorare mobilità, forza e sicurezza nei movimenti, sempre rispettando le sue condizioni e l’uso dell’ossigeno.

Alcune cose che possiamo fare insieme:
Esercizi dolci da seduta per rinforzare gambe e schiena
Lavoro sull’equilibrio per muoversi con più sicurezza
Respirazione guidata e rilassamento per migliorare la percezione del corpo

Tutto può essere adattato al suo ritmo e alla sua situazione, in modo personalizzato e in totale sicurezza.
Se desidera, possiamo iniziare con una valutazione per costruire insieme un piccolo percorso a domicilio. Sarà un piacere aiutarla a stare meglio, un passo alla volta!

Buongiorno,
ci sono terapie e esercizi che possono essere fatti tranquillamente a domicilio. Le consiglio di contattare un fisioterapista della sua zona per una valutazione.