Ho 16 anni il 21 novembre ho avuto una frattura composta al malleolo peroneale. Ho avuto 15 giorni d

buongiorno, il tempo di recupero è dipendente dal fatto se sia presente riduzione mobilità articolare o problemi e dolori al carico. orientativamente il tempo di recupero per il ritorno in campo è tra le 4-6 settimane dalla rimozione del tutore. è necessario effettuare un adeguato lavoro sport specifico nelle ultime fasi della riabilitazione

Caro paziente, buongiorno. Se hai già cominciato la fisioterapia il miglior consiglio lo puoi ottenere dal/dalla collega o dai colleghi che ti stanno seguendo. In ogni caso, se la frattura non è complicata da interessamento dei legamenti interossei e peroneo-astragalici e peroneo-calcaneare, e considerando la giovane età, il recupero avverrà sicuramente in minor tempo, compatibilmente con la sensazione di dolore e di instabilità. Chiedi tutto ciò che ti serve a chi ti segue e affidati a loro. In bocca al lupo!

ciao, in base alle tue condizioni tornerai a giocare nel giro di un paio di mesi. Tieni duro.

cordialmente

salve, può darsi che ci voglia qualche mese. Buona serata

Buongiorno, è importante innanzitutto effettuare una valutazione funzionale accurata, partendo da un’anamnesi dettagliata, perché senza vedere direttamente la caviglia non è possibile stabilire tempi certi.
In generale, dopo una frattura composta del malleolo peroneale trattata in modo conservativo, il ritorno al calcio non dipende tanto dal numero preciso di sedute, ma dal recupero di alcuni requisiti fondamentali: mobilità completa della caviglia, forza adeguata, assenza di dolore e buon controllo dell’equilibrio nei gesti sportivi.
Indicativamente, la fisioterapia può durare 4–6 settimane, con una media di 10–20 sedute, ma il rientro in campo avviene solo quando riesci a:
- camminare e correre senza dolore,
- saltare e cambiare direzione in sicurezza,
- calciare senza fastidi.
Il fisioterapista, insieme all’ortopedico, valuterà progressivamente quando potrai riprendere prima la corsa, poi gli allenamenti e infine le partite. Forzare i tempi aumenta il rischio di ricadute.
Con costanza e un lavoro ben fatto, alla tua età il recupero è generalmente ottimo. Rimango a disposizione.

Buonasera!
I tempi di recupero variano da 4 a 6 mesi per una guarigione completa,
in base alla gravità della frattura e alla risposta individuale alla riabilitazione.

Il percorso riabilitativo segue tipicamente un approccio graduale, passando attraverso diverse fasi per ripristinare la piena funzionalità e prevenire ricadute, che includono:
1. Fase di Recupero Articolare:
Inizialmente si lavora per ripristinare la mobilità dell'articolazione, spesso attraverso mobilizzazioni passive e attive guidate.
2. Fase di Recupero Funzionale:
Successivamente si procede con esercizi di potenziamento muscolare, recupero dell'equilibrio e della coordinazione.
3. Fase di Recupero Sportivo:
Si inizia intorno al 3 mese e si arriva gradualmente al recupero del gesto sportivo specifico.

Nel compresso quindi la riabilitazione prevede di lavorare su mobilità e stretching, sul potenziamento muscolare, sull'equilibrio e sulla propriocezione.
Spero di esserti stata utile!
Saluti!

Salve. La velocità e la qualità del recupero non dipendono unicamente dal numero di sedute. La frequenza delle sedute con il fisioterapista può variare: ci sono pazienti che recuperano vedendo il fisioterapista meno frequentemente (1/2 volte a settimana facendo però da soli esercizi concordati ogni giorno) ed altri che fanno molte più sedute nello stesso tempo perché si preferisce fare più lavoro in presenza. Poi, tenga presente che ci sono dei tempi tecnici di guarigione che è sconsigliabile ignorare o affrettare troppo (soprattutto se si vuole un recupero senza problemi successivi o strascichi). Bisogna vedere anche come guarirà l’osso e quanto fastidio o dolore ci sarà quando avrá abbandonato le stampelle e recuperato il carico completo. Ci sono tante variabili insomma! Abbia pazienza e si impegni con la Fisioterapia… saranno i professionisti che la suono a suggerirle quando sarà il momento di riprendere con gli allenamenti ed in che modo! Cordiali saluti

buonasera. Purtroppo non esiste una tempistica precisa per il ritorno all'attività sportiva.
La completa guarigione deve essere valutata in corso d'opera con il terapista. Può essere influenzata da dolore, instabilità di caviglia, edema etc
cordiali saluti

Gentile ragazzo, a 16 anni i tempi di recupero osseo sono ottimali, ma per tornare a giocare a calcio non conta solo il numero di sedute. Solitamente occorrono dalle 10 alle 15 sedute per recuperare mobilità e forza, seguite da una fase di ri-atletizzazione specifica sul campo di circa un mese per prevenire nuove distorsioni.

Salve, per tornare a giocare prima possibile bisogna applicarsi quotidianamente con degli esercizi che il fisioterapista prescrive per casa e bisogna tutelare più possibile l'articolazione; questo significa proteggerla da traumi, movimenti errati, eccessivi sforzi, non posizionarla mai in orizzontale per evitare edema, non fare mai ghiaccio, ecc. Nonostante la caviglia si stia riprendendo, è fondamentale avere tutte queste accortezze. Dopo i primi 30 giorni di gesso e tutore, in buone condizioni fisiche generali e con un buon lavoro fisioterapico e a casa, con altri 30/40 giorni dovresti essere in campo senza problemi.

Buongiorno, di solito è molto importante non solo il numero di sedute ma anche il tempo che serve a ricondizionare l'arto al carico, recuperare la forza, l'elasticità muscolo legamentosa e poi la riatletizzazione. La cosa migliore, avendo cominciato la fisioterapia, è di parlarne con il professionista in questione.
Cordiali saluti
Massimo Ottonello