disbiosi sibo non ci capisco niente!!! Gentilissimi, a seguito di virosi intestinale eseguo test di

disbiosi sibo non ci capisco niente!!!
Gentilissimi, a seguito di virosi intestinale eseguo test disbiosi sulle urine e risulta
scatolo<10
indicano 111, disbiosi severa del tenue
ma è SIBO? o sono due cose diverse? non ci sto più capendo nulla e mi sembra tutti mi prendano alla leggera.
Ho 23 anni e non so cosa mangiare e che fare.
Mi hanno dato una terapia:
-normix dopo colazione e dopo cena x 5 giorni
-ECN e zircombi per un mese
-butirbioma per due mesi
Lunedi ho breath test al lattulosio ma il mio medico mi ha detto di non farlo perché tanto si trova sicuramente qualcosa.
Ma diavolo, io so che bisogna, in caso di SIBO utilizzare una posologia diversa del normix e non mi va di andare a tentoni onestamente.
Sono così stufo, ho girato due gastroenterologi che mi hanno solo sborsato soldi dicendomi che non avevo niente e menomale che questo test me lo sono fatto da solo!
Per adesso limito i carboidrati, mi farò seguire da un nutrizionista.
oltre alla domanda del normix, ma posso consumare kefir al mattino come yogurt? Non posso solo bere te, come mi reggo in piedi cosi?
Inoltre, quando facevo l integrazione con il protocollo bromatech mi svegliavo la mattina con la pancia piena di borborigmi.
Ho paura che sti fermenti mi facciano più male che bene…vi prego aiutatemi per quello che vi è possibile.