Ho un problema con la defecazione. Sembra che sia finita invece poi vado a fare una passeggiata ecco

Buongiorno. Quello che descrive è compatibile con una sensazione di evacuazione incompleta: una prima parte delle feci viene espulsa, mentre una quota può rimanere nel retto e determinare un nuovo stimolo poco dopo, ad esempio durante la passeggiata. Il riscontro di un piccolo rettocele anteriore potrebbe contribuire al problema, perché durante la defecazione una parte delle feci può entrare nella piccola estroflessione del retto e non essere eliminata immediatamente. Tuttavia, un rettocele di modeste dimensioni è molto frequente e non necessariamente è la causa dei sintomi: bisogna valutarne soprattutto il comportamento durante la defecazione. Anche l'alimentazione merita attenzione. Mangiare molta frutta, verdura e prodotti integrali è generalmente positivo, ma aumentare ulteriormente le fibre non sempre migliora questo tipo di problema e, in alcune persone, può aumentare volume delle feci e meteorismo. Dato che la visita proctologica non ha evidenziato altre patologie, se il disturbo persiste valuterei un approfondimento specifico della funzione defecatoria, eventualmente con defecografia e/o manometria anorettale, per verificare se esistano un rettocele funzionalmente significativo o una difficoltà di coordinazione del pavimento pelvico. In quest'ultimo caso può essere molto utile una fisioterapia specifica con biofeedback. Cerchi inoltre di non rimanere a lungo sul WC e di non effettuare ripetute spinte per cercare di “svuotarsi completamente”. L'obiettivo non è necessariamente evacuare tutto in un'unica volta, ma ottenere una defecazione agevole senza sforzo. Quindi non mi concentrerei soltanto sul meteorismo o sull'assunzione di integratori: visto che il problema principale è l'evacuazione incompleta, approfondirei proprio la dinamica della defecazione con uno specialista proctologo esperto in disturbi del pavimento pelvico.