Ciao, ho 33 anni sono almeno 3 che soffro di cervicale causata da una botta alla testa e schiacciame

Salve il suo problema è di difficile comprensione con così poche informazioni e comunque il trattamento osteopatico spesso risolve e laddove non si ci arrivasse, ci arriverebbero gli esercizi con il quale potenziare i benefici del trattamento e con il quale può mantenerli nel tempo. Calcoli che i benefici del trattamento osteopatico durano pochi mesi poi tendono a ritornare se non si eseguono i giusti esercizi che ad es. combattono una postura alterata.
Quindi le consiglio di chiedere al suo osteopata di fiducia esercizi mirati di stretching o rinforzo (dipende dal problema) per poterlo risolvere al 100%.
Esistono dei casi ovviamente dove neppure l'osteopatia e questi esercizi possono arrivare ma a 33 anni non penso sia in queste condizioni critiche, questo accade a persone più agè o con problemi più seri. Uno schiacchiamento delle vertebre a meno che non sia grave è una cosa comunissima che molte persone hanno e che spesso non arreca grandi danni.
Spero di esserle stato d'aiuto, se desidera altre info in merito mi contatti tramite sito diversamente se desidera un appuntamento utilizzi pure il mio numero di telefono.
Cordialmente.

Buona sera, ci sono pochi dati per darle una risposta esaustiva. Quel che è certo, come ha già detto il collega, è che l’osteopatia necessita di un mantenimento che vada a supportare il lavoro svolto in studio. Pertanto possono essere utili esercizi che dovrebbe mostrarle il suo osteopata oltre a sedute di richiamo nel tempo per mantenere stabile la sua situazione. Conti che oltre alla situazione della sua struttura muscolo-scheletrica, ci sono tanti fattori che possono incidere su recidive, veda lo stile di vita: la postura lavorativa, l’alimentazione, L ’attività fisica o la sua mancanza.
Cordiali saluti.

Buongiorno, le consiglio di effettuare una visita Osteopatica in modo da poter valutare col terapista la miglior strategia per alleviare i sintomi e ridurre il dolore.

Buonasera, visto il trauma che ha subito ha fatto bene a rivolgersi a un osteopata, ma evidentemente necessita di ulteriori trattamenti di natura diversa a complemento di quelli fatti che possano aiutarla ad uscirne del tutto.Consiglierei quindi di rivolgersi a un osteopata che sia anche posturalista di modo che possa valutarla anche dal punto di vista posturale e non solo osteopatico.Un saluto

Prenda un trazionatore cervicale da usare a casa

Buongiorno, le consiglio di prenotare una visita Osteopatica in modo da poter valutare il miglior percorso per ritrovare la salute e non avvertire più alcun dolore e sintomatologia.
Cordiali saluti

Continui con le le visite osteopatiche e per migliorare la durata dell'effetto può avvalersi di esercizi di stretching.
Distinti saluti.

Buongiorno,
se la terapia osteopatica le ha portato giovamento in passato, le consiglierei di ricontattare l'osteopata. è possibile che impostando un percorso di mantenimento oppure con degli esercizi di mantenimento o accortezze quotidiane si possa tornare alla condizione di non dolore
per qualunque ulteriore informazione non esiti a contattarmi

cordiali saluti

Buongiorno, sulla base delle informazioni che ha fornito le consiglio di tornare dal suo osteopata di fiducia che già la conosce e, in accordo con quanto detto dai miei colleghi, le consiglio di farsi prescrivere una terapia più attiva cioè degli esercizi. Se il suo osteopata non avesse tali competenze può rivolgersi ad un fisioterapista.
Cordiali Saluti
Dott.ssa Codecà Chiara

Buongiorno, essendo presente uno schiacciamento vertebrale, le consiglio di continuare le visite osteopatiche a cadenza regolare e di farsi consigliare dal suo osteopata di fiducia degli esercizi da poter fare a casa come mantenimento del lavoro svolto durante la seduta da continuare a fare nel tempo. Cordiali Saluti

Buongiorno, visto che ha ottenuto un buon miglioramento della sintomatologia con il trattamento osteopatico continui con delle sedute periodiche ed eventualmente si faccia consigliare degli esercizi da effettuare a casa.
Saluti

Buongiorno, Le consiglio di continuare con le terapie Osteopatiche e di effettuare degli esercizi di stretching a casa. Cordiali saluti.

Buongiorno, come hanno già detto dei miei colleghi, il trattamento osteopatico ha bisogno di un mantenimento nel lungo termine per continuare ad avere un’efficacia sulla cervicale. Inoltre potrebbe farsi dare degli esercizi da fare a casa da integrare con i trattamenti. Cordiali saluti

Salve, sicuramente il buon lavoro da parte dell'osteopata ha sommesso la componente algica (dolore), purtroppo atteggiamenti posturali sbagliati o il tipo di lavoro che fa potrebbe far recidivare la problematica. Il lavoro osteopatico congiunto a un lavoro posturale/yoga/pilates... potrebbe risultare vincente. Buona giornata.

Buonasera. è necessario capire quale sia la causa che provoca una recidiva di questa condizione e risolvere quella

Buongiorno, se la terapia osteopatica le ha portato giovamento ricontatti l'osteopata. Per mantenere a lungo termine i benefici dati da questa terapia è consigliabile impostare un percorso di mantenimento e associarvi esercizi di mantenimento, attività fisica e accortezze quotidiane.

Salve,
Non è semplice comprendere quale sia la Sua situazione visti i dati riportati. E' importante capire di che entità sia stato il trauma. Lo schiacciamento vertebrale è una condizione clinica trattabile con la Terapia Osteopatica ed associabile ad esercizi che la aiuteranno a mantenere nel tempo uno stato di salute ottimale.
Le consiglio di far nuovamente visita dal suo Osteopata ed esporle la situazione.
Cordiali Saluti.
Dr. Hilbrat Alberto

Buongiorno,
Il consiglio che le posso dare è visto che dall'Osteopatia ha tratto beneficio continui con questo percorso e si accordi con il suo Osteopata per un piano terapeutico a medio-lungo termine.
Cordiali saluti

Buongiorno,
spesso è necessaria una terapia di mantenimento, che può essere sia fisica (tipo esercizi) o manuale (continuare le terapie con l'osteopata che l'ha seguita fino ad ora.
Rimango a disposizione,
Lucia Ruggeri, osteopata - Bergamo

Buongiorno, le consiglio di effettuare una prima visita Osteopatica per impostare col terapista un piano di trattamento che possa aiutarla a gestire il suo dolore. Cordiali saluti

Buongiorno, avendo avuto benefici dai trattamenti osteopatici e vista la problematica, le consiglierei di continuare con dei trattamenti periodici di mantenimento con associati esercizi di mobilizzazione e stretching del tratto cervicale su consiglio del suo osteopata.
Cordiali saluti
Marica

Salve, abbiamo poche informazioni per poterla aiutare concretamente, sarebbe opportuno partire dagli esami strumentali che ha fatto per iniziare a ragionare su come aiutarla.
Antonio Refrigeri

buongiorno, a volte purtroppo si va in contro a recidiva del problema a causa di vari fattori tra i quali in primis lostile di vita,
se si è trovata bene con il suo terapista approfindisca con lui la situazione e trovate una soluzione altrimenti provi a sentire un'altra voce in capitolo
buona giornata

Salve, capisco le tue preoccupazioni. È positivo che le terapie osteopatiche abbiano aiutato, ma è importante mantenere la tua situazione sotto controllo. Nel caso in cui riscontri un ritorno dei sintomi, ti consiglierei di prenotare una consulenza osteopatica per consentire al terapista di valutare la situazione e sviluppare una strategia mirata per alleviare i sintomi e gestire il dolore.
Saluti, Giorgia

Buongiorno,
Visti i buoni risultati, continui con il trattamento osteopatico sia a scopo curativo sia preventivo organizzando varie sedute di mantenimento durante l'anno e associ esercizi di rinforzo della muscolatura cervicale abbinati allo stretching per potenziare gli effetti del trattamento.
Cordialità.

Buongiorno Avrei necessità di avere maggiori informazioni, potrebbe inviarmi un messaggio con il suo contatto telefonico? senza impegno.
Grazie

Buongiorno, le consiglio una visita osteopatica in modo tale da effettuare test più approfonditi. 
Può contattarmi senza impegno utilizzando la mia pagina. Un saluto, grazie. 
Andrea Crespi Osteopata

Buongiorno, le consiglio di farsi trattare saltuariamente dal suo osteopata e di praticare un’attività fisica che le permetta di mantenere una buona mobilità e un buon tono muscolare.
Distinti saluti

molto probabilmente quello che l'osteopata fa serve solo a ridurre la sintomatologia, ma magari c'è una disfuzione su qualche recettore posturale che a lungo andare fa ritornare il problema allo stato iniziale, le consiglio di approfondire con il suo osteopata questo aspetto

Buongiorno,
pur avendo pochi dati su cui basarsi, mi sento di dirle che le recidive in questi quadri capitano anche spesso. Sarebbe importane capire la causa primaria della disfunzione che lamenta, proprio per evitare che si riproponga ciclicamente.

Buon pomeriggio
Giovanni Odone

Salve, in questi casi ritengo che il percorso Osteopatico debba mantenere una cadenza mensile o comunque non debba vedere una fine netta. Questo perché ci troviamo di fronte ad un problema cronico con una memoria che i tessuti esplicano in qualsiasi momento.
Resto a disposizione, Giulia Li Calzi Osteopata.

salve, Le consiglio di svolgere della MASSOTERAPIA (massaggio terapeutico, che almeno la può aiutare a percepisce tramite il rilassamento muscolare una diminuzione del dolore) e dell'AFA (Attività Fisica Adattata) qualunque attività fisica di suo interesse che adattata alla sua persona la può aiutare a migliore i sintomi dolorifici e farla sentire bene.
Cordiali saluti. Dott. Fabrizio Savoca.

Salve, dipende che conseguenze ha avuto la sua cervicale: se vi è un danno della cervicale non recuperabile le consiglio di continuare a fare le sedute osteopatiche per tenere sotto controllo la situazione o nel caso valutare una visita fisiatrica. Resto a disposizione per eventuali dubbi o chiarimenti, anche tramite consulenza online.
Dott. Mattia Giavazzi

Salve, continuare i trattamenti osteopatici. Cordiali saluti

Buongiorno,
l'osteopatia è un'ottima soluzione per chi soffre di cervicalgia, in quanto favorisce l'innata capacità del corpo di auto-regolarsi e di auto-guarire, decretando quindi una riduzione dell'infiammazione e del dolore.
Purtroppo, però, il lavoro, l'attività fisica e lo stile di vita rappresentano dei fattori che possono scaturire nuovamente il processo infiammatorio e la spiacevole sensazione di dolore.
Il mio consiglio, infatti, è quello di continuare il percorso terapeutico osteopatico, in maniera tale da poter beneficiare di ulteriori giovamenti in futuro. Nella mia esperienza clinica, ho notato che il mantenimento di una seduta ogni mese determini un beneficio costante nel tempo, favorendo un ripristino della fisiologia cervicale e una sensazione di benessere psico-fisico duraturo.
Spero di essere stata chiara nella risposta.
Per qualsiasi dubbio o domanda, non esiti a prenotare un primo consulto.

Ilaria Giani

Buongiorno,

considerando il trauma pregresso e lo schiacciamento delle vertebre, la sua situazione può essere soggetta a recidive. Il beneficio ottenuto con i trattamenti osteopatici è un buon segnale, ma potrebbe essere utile un approccio più continuativo per mantenere i risultati nel tempo.
Il consiglio è quello di effettuare controlli periodici per prevenire le ricadute e mantenere una buona mobilità, lavorando sulla muscolatura con esercizi specifici per la zona cervicale e dorsale. Inoltre, tensioni e sovraccarichi possono influenzare negativamente la zona interessata, contribuendo alla sintomatologia.
Un trattamento osteopatico include anche la valutazione di eventuali compensazioni in altre parti del corpo che potrebbero incidere sul problema, trattandole se necessario.
Se il disturbo persiste o peggiora, potrebbe essere utile approfondire con esami diagnostici specifici.
Rimango a disposizione.

Buongiorno, è normale che possa di tanto in tanto del dolore cervicale nonostante i trattamenti. Questi potrebbero essere dati da altro che non dipende direttamente dal trauma ricevuto in passato. A presto!

Ciao! Se i sintomi tornano, probabilmente ci sono tensioni residue o posture scorrette che riattivano il problema.

Cosa fare?
Mantieni mobilità e postura: stretching cervicale, esercizi per il rachide e il core.
Evita carichi eccessivi: attenzione a movimenti bruschi o posizioni scorrette.
Autotrattamento: caldo locale, auto-mobilizzazioni dolci.
Follow-up osteopatico: trattamenti periodici per prevenzione

SSalve, le visite osteopatiche sono ottimali per mantenere la stabilità funzionale e muscolare del comparto,suggerisco altresi' esercizi muscolari con trainer in palestra per rinforzare la parte cervico-dorsale

salve cosa importante sono degli esercizi di mantenimento (che lei può fare in autonomia) glie li può consigliarle l'osteopata tra una seduta e l'altra in modo da allungare la tempistica tra una seduta e l'altra

Buongiorno, la terapia osteopatica è molto efficace per questo tipo di problema, soprattutto quando c’è stato un trauma cervicale. Tuttavia, per ottenere risultati duraturi e ridurre il rischio che i sintomi si ripresentino, è fondamentale abbinare un lavoro di rinforzo progressivo e mirato della zona cervicale, dorsale e delle spalle.
Anche semplici esercizi di mobilità e stabilizzazione, eseguiti con regolarità, aiutano a mantenere l’equilibrio raggiunto con il trattamento e a sostenere meglio la colonna nel quotidiano. Resto a disposizione per qualsiasi chiarimento o consiglio pratico.
Cordiali saluti, Lorenzo Gilardi Osteopata

Gentile Utente,
in situazioni come la sua, dove c’è un trauma pregresso e un miglioramento grazie ai trattamenti, è normale che possano esserci ricadute nei momenti di maggiore stress fisico o posturale.

Per ridurre la frequenza degli episodi può essere utile:

mantenere una regolarità nei controlli osteopatici (anche solo periodici, come prevenzione);

eseguire esercizi mirati di mobilità e rinforzo muscolare del collo e delle spalle;

prestare attenzione a postura e carichi durante le attività quotidiane o lavorative.

L’obiettivo è mantenere la zona cervicale il più possibile mobile e stabile, così da limitare i ritorni del dolore.

Un cordiale saluto

Salve, Probabilmente è necessario avere maggiori informazioni e valutare con alcuni test specifici, possiamo quindi programmare un appuntamento a studio per un consulto gratuito. Cordiali saluti

In questi casi le consiglio di effettuare un ciclo di sedute dall'osteopata e una volta risolto il problema inizi un ciclo di esercizi di rinforzo muscolare per la muscolatura del collo, soprattutto quella posteriore. Una maggior forza dei muscoli apporta maggior stabilità e diminuisce il carico a livello del disco; inoltre anche il muscolo stesso, se più forte e più elastico, è meno predisposto ad andare in contro ad una contrattura (e quindi il dolore è meno probabile che insorga).

Salve, direi innanzi tutto di andare con periodicità dall'osteopata, ma soprattutto effettuare una risonanza cervicale per valutare come sta il tratto in questione da dopo che ha avuto questo trauma(tutto ciò per evitare che ci siano delle problematiche silenti che sarebbe opportuno valutare, e ciò tramite la risonanza si può riscontrare).

Buongiorno, una cervicalgia post-traumatica può avere un andamento recidivante, soprattutto in presenza di esiti di schiacciamento vertebrale. È importante escludere eventuali problematiche strutturali tramite una valutazione medica e, se necessario, imaging aggiornato. Oltre al trattamento manuale, è fondamentale affiancare un percorso di esercizi specifici per rinforzo, mobilità e controllo posturale. Anche la gestione dei carichi quotidiani, dello stress e delle posture lavorative gioca un ruolo chiave. Un approccio multidisciplinare è spesso la strategia più efficace per ridurre le ricadute.

Ciao, grazie per la domanda.

Dopo un trauma cervicale può capitare che, anche a distanza di tempo, il dolore si ripresenti in alcune fasi, soprattutto nei periodi di maggiore stress, tensione o carico fisico.

Il fatto che con le terapie tu sia stata bene è un segnale positivo: significa che la situazione è gestibile. Quando però il dolore torna, spesso non è perché “si è rovinato qualcosa”, ma perché quella zona rimane più sensibile e tende a riattivarsi in determinate condizioni.

In questi casi può essere utile una rivalutazione per capire cosa sta mantenendo o riaccendendo il sintomo e lavorare non solo sul dolore, ma anche sulla gestione del carico e sulla prevenzione delle ricadute.

Resto a disposizione