Ciao, avrei bisogno di consigli e di qualcuno che mi possa aiutare a capire il problema e quindi com

Ciao, avrei bisogno di consigli e di qualcuno che mi possa aiutare a capire il problema e quindi come risolverlo.
Da circa un anno, ogni tanto entro in uno stato particolare, in cui ho un respiro affannato tutta la giornata, non riesco ad andare in bagno e non sento fame o sete. La bocca sempre asciutta, dolori al collo, a volte bruciore in petto, battito accelerato h24 e a tratti mi sento svenire. Questo stato l'altra volta è durato circa un mese, le prime due settimane il mio medico mi diede una serie di cose da prendere, all'inizio semplicemente Melixan per l'ansia, ma non passava quindi mi diede delle cose per la gola (perché respirando forte mi venì la tracheite credo, insomma mi bruciava tantissimo tutta la gola fino al petto).

Nel periodo in cui mi iniziò a passare sputavo parecchio catarro dalla gola, bevevo più acqua e stavo sempre in bagno, ora non so se sia un caso o effettivamente una di queste fu la soluzione.

L'altro ieri sono ricaduto in questo stato. Ora una panoramica veloce delle mie idee:
Entrambe le volte è capitato in uno stato di ansia (l'altra volta l'allontanamento da una persona cara, ora per gli esami di maturità), bevo davvero pochissima acqua, all'incirca uno o due bicchieri al giorno, per stare con cellulare, pc o libri sto ricurvo con la schiena molte ore ogni giorno.
Quello che penso è che sia un mix fra queste cose, potrei essere finito in uno stato di ansia che quindi mi ha bloccato dall'andare in bagno(mettendoci anche che bevo poco) e dunque il problema sta a livello di intestino (e quindi diaframma ostacolato perciò non respiro bene)
Patologie a livello cardiaco e polmonare sono la prima cosa che mi vennero in mente la prima volta, ma il mio medico mi mandò a fare le lastre al torace, e da quelle uscì tutto nella norma, anzi.
Un'altra possibilità è che sia (o sia anche) la cervicale, visto che mi sento tirare il collo e la parte dietro fra le spalle.
Posso dire con sicurezza che devo imparare ad avere posture migliori e bere più acqua, ma vorrei sapere se per caso ci sono casi simili o secondo voi qual è la più probabile causa di tutto ciò. Spero di non disturbarvi troppo, grazie!