Buongiorno, sono una ragazza di 33 anni. Ho sofferto per quasi tutta la vita di ansia e attacchi di

Buongiorno, sono una ragazza di 33 anni. Ho sofferto per quasi tutta la vita di ansia e attacchi di panico, ho sofferto di DOC e paura atroce della morte. Sono riuscita a uscirne grazie a molti anni di terapia. Sono diventata mamma da qualche giorno e ho avuto un’esperienza di parto molto traumatica. Da quando sono rientrata a casa mi sono tornate forti ansie ed una tristezza infinita. Sono tornati i pensieri intrusivi che mi terrorizzano e una paura della morte mia o dei miei cari che mi paralizza e mi fa stare in allerta costante. Addirittura ho il terrore di andare in macchina, vorrei evitarlo ma non posso. Da quando sono tornata a casa mi sento come di non vivere la mia vita, come se stessi vivendo qualcosa di non reale e questa cosa mi fa moltissima paura. Quale potrebbe essere la terapia più adatta in questo caso? Ho notato che l’ansia forte e la tristezza arrivano soprattutto verso sera. Sono molto preoccupata. Grazie.