Buongiorno, Sono una ragazza di 22 anni, con una vita piuttosto attiva e frenetica, pratico sport

Buongiorno,
Sono una ragazza di 22 anni, con una vita piuttosto attiva e frenetica, pratico sport e cerco di avere un’alimentazione sana. Avrei bisogno di un parere dal momento in cui sono una persona estremamente ipocondriaca.
A fine agosto, intorno all’1:30 di notte, mezz’ora dopo aver mangiato un alimento piccante ho iniziato ad avvertire dolori alla pancia e successivamente poi sono andata in bagno per 2 volte. Subito dopo ho iniziato ad avere forti tremori alle gambe che sono durati all’incirca per due ore e nei giorni successivi mi alzavo con la nausea e in più mi sentivo sempre molto accaldata in tutto il corpo, una sensazione come se stessi bruciando ma non avevo neanche una linea di febbre. Il medico di base l’ha classificata come intossicazione alimentare e mi ha dato dei sali minerali. Da lì ho iniziato ad accusare dolori costanti al fianco sinistro e talvolta anche alla schiena per più di un mese, adesso sono spariti ma ricapitano a volte dopo aver mangiato. A settembre il medico mi ha fatto fare le analisi del sangue complete che sono risultate tutte perfette tranne tre valori che avevano gli asterischi e che sono:
- globuli bianchi 4.05 * migl./mmc ( 4.50 - 11.50 )
- RDW 12.5 * cv% ( 12.6 - 15.8 )
- Gr. neutrofili 1.79 * migl./mmc ( 1.80 - 8.00 )
Il dottore dopo averle visualizzate mi ha detto di stare tranquilla e che fosse tutto apposto nonostante a me preoccupasse il valore dei globuli bianchi più basso della norma.
Nei mesi successivi non si è quasi mai ripresentato il tremore alle gambe tranne una volta dopo varie scariche di dissenteria e ieri sera dopo essere tornata dalla palestra ed aver allenato le gambe (non so se possa c’entrare) che nel mentre ero a letto mi sono agitata a causa di certi pensieri ed ho iniziato a sentire la nausea e sono dovuta andare in bagno ad evacuare. Dopo essere andata in bagno é iniziato il tremore diffuso anche in tutto il corpo ma particolarmente alle gambe, in più mi sentivo come se facessi fatica a respirare ed in tutto ciò mi sentivo molto agitata. Mi sono messa a letto, con un tremore che era ancora lievemente presente seguito anche da un aumento della temperatura corporea (non ho misurato la febbre ma ho sentito proprio il corpo accaldato) dopo un po’ é passato e mi sono addormentata. Vorrei cercare di capire se ciò è una specie di attacco di panico o se sono sintomi di un qualcosa di ben più grave.