Buongiorno, sono stata operata di ernia inguinale il 5 febbraio, dopo quanto tempo posso riprendere
1
risposte
Buongiorno, sono stata operata di ernia inguinale il 5 febbraio, dopo quanto tempo posso riprendere a fare gli addominali?
Gentile Utente,
Se asintomatica durante le prime 4 settimane post-intervento, dalla 5a settimana è possibile effettuare attività aerobica di lieve-moderata intensità com camminata veloce, corsa, bicicletta, nordic walking ed è consigliabile iniziare un lavoro di rinforzo ISOMETRICO della muscolatura del tronco (muscoli retto, obliqui ed interno dell'addome e muscolatura lombare) e della pelvi - meglio conosciuti come esercizi di "core stability" - per almeno 4 settimane con progressione graduale. Evitare sforzi di tipo massimale, che cioè comportano il sollevamento di carichi eccessivi sollevabili al massimo 2-3 volte durante questo prossimo mese. Successivamente, dalla 9a settimana post-intervento, se totalmente asintomatica, potrà riprendere anche attività di pesistica con carichi più elevati.
Cordialmente
Se asintomatica durante le prime 4 settimane post-intervento, dalla 5a settimana è possibile effettuare attività aerobica di lieve-moderata intensità com camminata veloce, corsa, bicicletta, nordic walking ed è consigliabile iniziare un lavoro di rinforzo ISOMETRICO della muscolatura del tronco (muscoli retto, obliqui ed interno dell'addome e muscolatura lombare) e della pelvi - meglio conosciuti come esercizi di "core stability" - per almeno 4 settimane con progressione graduale. Evitare sforzi di tipo massimale, che cioè comportano il sollevamento di carichi eccessivi sollevabili al massimo 2-3 volte durante questo prossimo mese. Successivamente, dalla 9a settimana post-intervento, se totalmente asintomatica, potrà riprendere anche attività di pesistica con carichi più elevati.
Cordialmente
Risolvi i tuoi dubbi grazie alla consulenza online
Se hai bisogno del consiglio di uno specialista, prenota una consulenza online. Otterrai risposte senza muoverti da casa.
Mostra risultati Come funziona?
Esperti
Domande correlate
- Buonasera, Sono stato operato il 01 dicembre per ernia inguinale dx, intervento open, tolto i punti il 09 dicembre, tutto bene fino ad oggi, dopo la mia solita camminata tranquilla un po più lunga mi è uscito un po di sangue penso da una crosta formatasi intorno ad un punto di sutura, chiedo se normale…
- Salve, sono stato operato di ernia ombelicale l'8 ottobre, oggi 5 dicembre, quindi quasi due mesi dall' intervento ho ancora dolore tutto intorno all' ombelico e anche nella parte sovrastante, le due parti sono ancora durissime e il fastidio è molto. Inoltre si forma sempre del siero che mi viene asportato…
- dopo intervento di ernia inguinale occorre inserire ancora il cuscinetto erniario o bastano solo le mutande contenitive? grazie
- Salve mi hanno operato di due ernie una ombelicale e altra inguinale, dopo un giorno sono ritornato ancora in sala operatoria per una emorragia, hanno tolto tutto e dopo 10 giorni sono stato dimesso. Dopo un mese e mezzo uso ancora la fascia elastica, quanto tempo ancora la devo usare secondo voi? Grazie
- Salve sono operato da quasi due mesi i punti mi anno detto che cadranno da soli noto un po di rossore come mai?i punti ce li ho ancora.perche nn cadono premetto che o il diabete tipo. 2. Grazie
- Salve 15.giorni fa o fatto un intervento ernia inguinale e qui tutto a posto mi sono masturbato e andato bene I dolori stanno sparendo ..mi preocupa il formicolio sotto la ferita solo tocandolo ..al controllo del chirurgo mi a detto che sta procedendo bene e che I punti della ferta vanno via da soli…
- Salve mi sono operato di ernia inguinale destra il 29 ottobre oggi 18 novembre provo ancora fastidio in zona ferita e ho pesantezza testicoli volevo sapere se è tutto normale il chirurgo che mi ha operato ha detto che va tutto bene e il normale processo di guarigione. Grazie dei vostri pareri
- Operata di ernia inguinale recidiva, come lavoro faccio la magazziniera e quindi sollevo molti pesi, dopo quanto è consigliabile rientrare al lavoro? Grazie per i vostri pareri.
- Ho subito un intervento di ernia inguinale recidiva, ho avuto un indurimento del testicolo con un rigonfiamento del pene. Vorrei chiedere se dopo una settimana dall'intervento e normale avere ancora il testicolo ancora duro e in alcuni momenti della giornata ho anche dei dolori allo stesso.Grazie
- buongiorno, due giorni dopo operazione ernia inguinale ho notato inscurimento zona genitale ( pene e scroto) devo preoccuparmi?
Vuoi inviare una domanda?
I nostri esperti hanno risposto a 1405 domande su Ernia Inguinale
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.