Vorrei sottoporre all'attenzione i risultati dei miei recenti esami del sangue e il mio quadro gener

Vorrei sottoporre all'attenzione i risultati dei miei recenti esami del sangue e il mio quadro generale. Ho 49 anni, sono alto 1,76 m e peso 72 kg. Pratico bodybuilding tre volte a settimana e, esclusivamente nei giorni in cui mi alleno, assumo 30 grammi di proteine del latte idrolizzate e 3 grammi di creatina. ​Nelle analisi attuali ho riscontrato una creatinina a 1,40 mg/dL (con valore massimo di 1,30), una velocità di filtrazione glomerulare calcolata a 58,58 mL/min e una vitamina B12 superiore a 1504 pg/mL (a fronte di un massimo di 914). Confrontando questi dati con i controlli effettuati nel febbraio e nell'ottobre del 2025, noto che la creatinina rientrava in precedenza nei parametri, mentre la B12 si è sempre mantenuta stabilmente intorno a 1500. ​Considerando la mia attività fisica e l'integrazione che seguo, vorrei chiedere un parere su questi valori, in particolare per comprendere se la lieve alterazione della funzionalità renale possa essere correlata all'allenamento o all'uso di creatina e come valutare la persistente presenza di livelli elevati di vitamina B12. Grazie.

1 risposta


Buongiorno, la lieve elevazione della creatinina potrebbe essere correlata alla sua massa muscolare, all'intensità degli allenamenti e all'assunzione di creatina, senza necessariamente indicare un danno renale. Tuttavia, il valore del filtrato glomerulare merita un approfondimento, soprattutto considerando che nei precedenti controlli la creatinina risultava nella norma. Le consiglierei di ripetere gli esami dopo alcuni giorni di sospensione della creatina e di allenamenti intensi, mantenendo una normale idratazione, associando il dosaggio della cistatina C, che permette una valutazione della funzionalità renale meno influenzata dalla massa muscolare, e un esame delle urine con rapporto albumina/creatinina. Per quanto riguarda la vitamina B12, valori persistentemente elevati, soprattutto in assenza di integrazione specifica, meritano ulteriori verifiche, anche attraverso emocromo, funzionalità epatica e renale. Nel complesso, non vi sono elementi sufficienti per parlare di patologia renale, ma ritengo opportuno approfondire questi dati, parlandone anche col suo medico curante, per distinguere eventuali modificazioni legate all'attività sportiva da condizioni che richiedono attenzione clinica. Dott. Alessandro Boi – Medico dello Sport

Dott. Alessandro Boi

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