Buongiorno soffro di stitichezza credo ormai cronica: dopo aver fatto eco addominale, Anse intestina

Salve le consiglio una visita dietologica per cercare di riequilibrare la situazione dal punto di vista alimentare, potrebbe avere un colon lungo e quindi il transito più lento, deve cercare si di introdurre tante fibre ( le consiglio i carboidrati integrali che hanno tantissima fibra oltre le verdure) ma deve anche bere tanta acqua e non ridurre troppo i grassi, per far sì che le fibre siano idratate e che le feci siano più morbide. Dr.ssa Di Cesare Valentina

Buongiorno
Aggiungerei che spesso sono in gioco anche reazioni avverse a cibi. Inoltre la peristalsi intestinale è fortemente influenzarta dallo stato spichico e dal relativo tono vagale. Forse un medico competente in medicina funzionale potrebbe aiutarla. Di più non si può dire senza una approfondita indagine diagnostica funzionale eseguita con le opportune strumentazioni.

Buongiorno, la stitichezza in generale si può risolvere attraverso un approccio sinergico tra alimentazione e medicina naturale. per ciò che concerne l'alimentazione spesso non è sufficiente aumentare l'introduzione di fibre ma occorre valutare anche eventuali intolleranze alimentari che possono concorrere a mantenere un livello di infiammazione intestinale e anche sistemica elevati. Attraverso invece la Medicina Naturale possono essere identificati rimedi che ristabiliscono un corretto ritmo della peristalsi, trattamenti che riducono "il calore" presente nell'intestino e integratori che agiscono sia sulla flora batterica sia sulla riduzione dell'infiammmazione intestinale.
Cordiali Saluti
Dr Silvia Pizzolante

Sembra che la tua stitichezza sia piuttosto resistente ai trattamenti che hai provato. Prima di pensare a test per intolleranze, potresti provare questi approcci:
1. Acqua e fibre bilanciate: Aumentare le fibre senza una corretta idratazione può peggiorare la stipsi. Assicurati di bere almeno 2 litri d’acqua al giorno. Prova fonti di fibre solubili come semi di chia o psillio.
2. Movimento: Attività fisica regolare aiuta la motilità intestinale. Anche solo una camminata dopo i pasti può essere utile.
3. Grassi e fermentati: Assumere una giusta quota di grassi (olio d’oliva, frutta secca) e cibi fermentati (kefir, yogurt) può migliorare la motilità intestinale.
4. Routine intestinale: Cerca di abituarti ad andare in bagno sempre alla stessa ora, senza sforzarti eccessivamente.
5. Valutare il pavimento pelvico: La stipsi cronica può essere legata a disfunzioni della muscolatura pelvica. Una visita con un fisioterapista specializzato potrebbe aiutarti.
6. Probiotici specifici: Non tutti i probiotici funzionano allo stesso modo. Potresti provare formulazioni diverse, magari con Bifidobacterium lactis e Lactobacillus reuteri, noti per aiutare la regolarità intestinale.

Le perdite vaginali potrebbero essere legate a uno squilibrio del microbiota, peggiorato dalla disbiosi intestinale. Se persistono, valuta un tampone vaginale e una visita ginecologica.

Se la situazione non migliora, potrebbe essere utile un approfondimento con un gastroenterologo e con un nutrizionista.