Buongiorno, soffro di diverticoli ma anche di stitichezza. Posso consumare i semi di chia idratati n
Buongiorno, soffro di diverticoli ma anche di stitichezza. Posso consumare i semi di chia idratati nello yogurt?
1 risposta
Buonasera, In realtà in letteratura non vi sono dimostrazioni forti che i semi possano aumentare davvero il rischio di complicanze dei diverticoli. L'unica cosa, ad oggi, scientificamente dimostrata per aiutare a prevenire le complicanze è bere tanto e cercare di mantenere le feci più morbide possibile. Quindi si, può continuare ad assumere i semi di chia. Un saluto, Andrea Lovece
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