Buongiorno ieri abbiamo firmato la separazione e lei messa piangere anke se lei chiesto e voleva con

Salve, il momento della separazione è uno dei passaggi più dolorosi nella vita di una coppia. Il forte senso di confusione che vede nella sua ex moglie è una reazione umana molto comune. Da quello che lei scrive sembra che sua moglie stia vivendo un fenomeno, chini ambito clinico, si chiama ambivalenza emotiva: sua moglie può essere fermamente convinta di voler chiudere un rapporto per motivi logici, ma provare allo stesso tempo un grande dolore e il bisogno di un ultimo contatto affettivo, come i baci e gli abbracci che ci sono stati tra voi. Il pianto della sua ex moglie non significa necessariamente che stia facendo qualcosa contro la sua volontà, ma esprime la sofferenza e iil senso di perdita per la fine di una storia e di un progetto di vita insieme. Gestire questi segnali così contrastanti è faticoso e può destabilizzare molto anche lei che si trova a riceverli. In situazioni di forte stress e transizione familiare, l'orientamento clinico offre alcune possibilità per ritrovare stabilità, tra cui: La Psicoterapia (individuale o di supporto alla separazione) per elaborare il distacco, fare chiarezza sui messaggi confusi dell'altro e riorganizzare la propria vita; La Mindfulness come approccio utile in queste settimane per imparare a rimanere ancorati al presente, aiutando la mente a non farsi travolgere dalla tempesta emotiva e dai troppi pensieri sul futuro. In una separazione è normale provare emozioni opposte: si può sentire il dolore per la fine della storia e, allo stesso tempo, la certezza di doversi lasciare. Riconoscere questa confusione aiuta a vivere il distacco con più chiarezza e rispetto per i sentimenti di entrambi. Un caro saluto Dott. Diego Pelliccia

Lei cosa vorrebbe? Dott. Agostino Marotti - psicologo e coach di formazione breve strategica (Perugia)-