Buongiorno.... i famosi smartwatch che ora monitorizzano battiti alcuni anche pressione ed alcuni

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Buongiorno....
i famosi smartwatch che ora monitorizzano battiti alcuni anche pressione ed alcuni fanno anche una specie di ecg....sono affidabili?
non lo userei tanto per i dati in se stessi (tanto alloccasione ho un pulsossimetro in borsa,ogni tanto ho i battiti alti sui 115 mentre faccio le cose,i medici mi dicono perche sono poco allenata ho 45 anni,tanté che alle vosite tutto ok holter ok ecg ok ecocuore ok pressione ok nessuna terapia,spero concordate visto che tutto ok in visita) ...ma piu per uno sprono per i passi quindi un po per spingermi a camminare di piu dove vedo che sono un po pigra...non sono se meglio portarli o no,se spronano o ansiano :-)))).....vorrei un'opinione comunque generale
Gli smartwatch più moderni sono abbastanza affidabili nel misurare la frequenza cardiaca. Ovviamente la frequenza cardiaca ha oscillazioni normali durante la giornata e durante le attività a seconda del grado di allenamento del paziente, dell'età e di tantissimi altri parametri.

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