Buongiorno ho quasi 65 anni soffro da circa un anno di dolori alla parte anteriore delle ginocchia

Buongiorno, in genere la bicicletta non traumatizza troppo l'articolazione del ginocchio. Bisognerebbe avere l'accortezza di non farne un uso intenso e porre attenzione ad alzare il sellino, cosi da non piegare troppo il ginocchio durante la pedalata.
Questi sono dei consigli generici, per cui le consiglio una visita fisiatrica, grazie alla quale sarà possibile formulare una precisa diagnosi ed intraprendere il percorso di cura più adatto.
Cordialità

Servirebbe una visita fisiatrica con un fisiatra esperto di riabilitazione ortopedica per valutare non solo la gravità del quadro clinico ma anche la presenza di un'eventuale tendinopatia rotulea associata alla verosimile gonartrosi/condropatia. Nei quadri modesti la bicicletta non è solitamente sconsigliata a patto che l'attività non sia troppo intensa e che il sellino sia mantenuto molto alto per evitare flessioni eccessive di ginocchio. Anche il nuoto a dorso o stile libero è possibile e consigliato.