Buongiorno. Ho 31 anni e da circa 1 mi alleno in palestra/casa. Ho notato però che lo sviluppo del p

Buongiorno, premesso che sarebbe necessaria un’accurata valutazione corporea, posso dirLe che le asimmetrie antropometriche tra le componenti del corpo, possono rientrare generalmente in situazioni del tutto fisiologiche. Modulando gli esercizi in maniera specifica è possibile(ma assolutamente non semplice) andare a sviluppare in maniera selettiva determinati gruppi muscolari. Cordiali saluti

salve, nel caso di dismorfismi fisiologici è molto utile sottoporsi a trattamento posturale individuale in modo che il suo successivo e quotidiano allenamento sia più mirato e con risultati migliori.

Buongiorno, nei casi di disturbi posturali il nostro corpo non lavora simmetricamente e da qui lo sviluppo asimmetrico dei distretti muscolari durante l'allenamento.Per uno sviluppo più armonico, per migliorare le prestazioni sportive e per prevenire sovraccarichi le consiglio una visita posturale da un collega specializzato. Distinti saluti

Buongiorno , se non ha dolori può stare sereno le asimmetrie fanno parte normalmente delle caratteristiche di ognuno di noi . Può eventualmente consultare il suo preparatore atletico per valutare esercizi specifici per ripristinare un equilibrio estetico.

Buon giorno, le asimmetrie di lieve entità sono assolutamente normali, ma se ha notato questa differenza potrebbe valere la pena di capire se c'è un motivo specifico per cui durante l'allenamento utilizza di più una porzione del corpo rispetto all'altra e poi impostare un lavoro equilibrato. Per la valutazione un fisioterapista o un fisiatra posso fare al caso Suo. Cordialmente.

Buonasera, le consiglio di rivolgersi ad un fisioterapista esperto in rieducazione posturale globale

Buongiorno Le consiglio di affidarsi a un professionista che possa inquadrare la sua richiesta con una visione a 360°. Lo sviluppo asimmetrico dei muscoli da lei riferiti, potrebbe essere un problema di occlusione. Mi contatti pure per chiarimenti. Cordialmente Luciano B.

Buongiorno, lievi asimmetrie di lato rientrano nella norma. Un consiglio è prediligere un allenamento con manubri rispetto a bilancieri in modo da far lavorare in autonomia ciascun arto superiore senza che il braccio dominante prevarichi sul meno forte.

Buonasera, per una valutazione posturale corretta deve rivolgersi ad un fisioterapista (laureato in fisioterapia), lui saprà certo consigliarle il percorso migliore per risolvere il suo problema. Saluti

Buongiorno, le asimmetrie sono assolutamente normali, frequenti e non sono predittori di un problema futuro. Se le da fastidio da un punto di vista estetico, può prediligere esercizi unilaterali per favorire lo sviluppo del lato meno sviluppato, ma nel caso è meglio se si affida a un personal trainer