Buongiorno, da referto di una risonanza magnetica mi é stata disgnosticata una ernia discale senza p

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Buongiorno, da referto di una risonanza magnetica mi é stata disgnosticata una ernia discale senza protusione posizione L5-s1. Data 2017.Nel tempo sono sempre stato soggetto a fastidi passeggeri ma successivamente ad una gita in bicicletta a giugno 2020, sono colpito da continue e dolorose contrattura muscolare nella zona lombare destra con una lieve perdita di sensibilita sulla muscolatura in prossimità della colonna spinale sempre verso destra.
I test di routine come sollevamento e torsione delle gambe non evidenziano un possibile peggioramento dell'ernia stessa.
Vorrei sapere se avete consigli da darmi sulla gestione di questa condizione perché essere soggetto a continui problemi a distanza di 3 mesi che si protraggono per settimane comincia ad essere problematico. Grazie per l'attenzione
Buongiorno,
le consiglio di eseguire una nuova risonanza, una elettromiografia degli arti inferiori ed una visita ortopedica per formulare una diagnosi corretta e fornire un percorso terapeutico adeguato.
Cordiali Saluti

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