Buongiorno, avrei assolutamente bisogno di un parere e non so a chi rivolgermi in quanto non so qual

Buongiorno, avrei assolutamente bisogno di un parere e non so a chi rivolgermi in quanto non so quale sia davvero il problema. E avrei bisogno del vostro aiuto per inquadrarlo e trovare delle soluzioni al più presto perché la situazione mi sta sfuggendo di mano e con essa pure la mia vita se ne sta sgretolando. Ho 27 anni.
E’ da un annetto più o meno che sono sempre distratta e riscontro delle grosse difficoltà a rimanere concentrata e/o portare a termine incarichi vari. O ci metto una vita, oppure li abbandono e iniziò a fare tante altre cose contemporaneamente , che difficilmente concludo.

Ho dei picchi di energia in cui sono motivata e mi dico ok, devo fare questo quello e quell’altro ( credendoci pure) per poi, quando effettivamente inizio ,mi stanco e lascio perdere.
E non parlo solo di cose importanti , ma anche di cose banali come cercare una cosa su google ( digito, trovo, leggo due frasi, mi viene in mente qualche altra cosa, mi metto a cercare quell’altra pur non avendo finito di leggere quella prima della quale mi ricordo solo quando m’imbatto di nuovo nel problema ragione della prima ricerca; etc) , guardare un film da inizio alla fine ( no, io li guardo sempre a pezzi, perché mi stufo ed inizio altri, e quando mi stufo di quelli e non ho voglia di cercarne di nuovi, mi ricordo che ho tanti altri da finire) .

Cosa mai potrà essere? Bevo 3-4 caffè al giorno e dei tè di cui, la metà sono decaffeinati perché devo pur sempre dormire. Non fumo, non bevo ( un bicchiere in compagnia) non faccio uso di stupefacenti. Potrebbe essere solo colpa del caffè/tè? Ma ne bevevo anche prima...
Grazie.