La sauna fa perdere peso oppure non serve a nulla?

La sauna fa perdere peso oppure non serve a nulla?

2 risposte


La sauna fa sudare tanto, il sudore evapora e viene eliminato ma vengono persi solo liquidi. Quando beviamo vengono reintegrati. Per dimagrire si intende perdere massa grassa cosa che la sauna non fa assolutamente

Dr. Roaul Aiello

Dr. Roaul Aiello

medico dello sport

Cernusco sul Naviglio

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La sauna fa perdere liquidi ma non massa grassa quindi le consiglio attività fisica e comportamento nutrizionale adeguato

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