Buonasera, vorrei sapere se un esercizio che faccio è pericolo per la colonna vertebrale, praticamen
Buonasera, vorrei sapere se un esercizio che faccio è pericolo per la colonna vertebrale, praticamente mi blocco la testa con le mani creando una forza di contrasto e con la testa mi oppongo a questa forza, tendenzialmente lo faccio cercando di spingere in avanti la testa mentre con le mani spingo nel verso opposto. Secondo chatgpt mi posso rompere le vertebre del collo, ma ovviamente preferisco il vostro parere. Grazie in anticipo
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