Buonasera, sono una ragazza di 25 anni è da ormai un mese che mi capita di avere un leggero fastidio

Buonasera, sono una ragazza di 25 anni è da ormai un mese che mi capita di avere un leggero fastidio nella zona lombare destra. Non è un dolore fisso ma lo avverto quando ad esempio sono seduta in macchina o se, da seduta, mi curvo per mettermi le scarpe. Si presenta per qualche secondo e poi scompare. Se sto sdraiata non sento nulla, se cammino nemmeno. La cosa che mi sta dando preoccupazione però è la comparsa di un leggero intorpidimento al piede destro da circa un paio di settimane... Riesco a fare tutto però sento nettamente la differenza tra un piede e l'altro a livello di sensazione. Ero stata dalla mia dottoressa prima di iniziare a sentire l'intorpidimento e lei mi aveva consigliato di fare più attività fisica e allungamento per la schiena. Ammetto di non essere una grande sportiva e che il fastidio alla schiena è iniziato dopo una intensa sessione di pilates fatto in palestra. Le cose potrebbero essere correlate? sono abbastanza preoccupata... Grazie