Buonasera a tutti, Sono Alex ho 24 anni. È da gennaio che ho ho forti problemi d’ansia. In primi

Buonasera a tutti,
Sono Alex ho 24 anni.
È da gennaio che ho ho forti problemi d’ansia. In primis il mio medico di base dopo avermi fatto fare esami di ogni tipo, ha detto che non c’erano problemi con polmoni cuore ecc in merito a quella sensazione di mancata aria e nodo al petto. Mi ha prescritto una serie di farmaci ( benzodiazepine) xanax in particolare, da quando ho iniziato usarlo ho dovuto smettere pochissimi mesi dopo, a causa di un effetto peggiore, ancora più ansia attacchi di panico amplificati con tremori.
Dosando sempre meno ho interrotto l’uso, da lì a poco però si era ripresentato il problema di ansia e sbandamenti. Mi capita ad oggi di essere in situazioni di totale tranquillità e stare malissimo, o paradossalmente di trovarmi in luoghi affollatissimi e stare “ discretamente bene “. Un altro fattore che complica il tutto è lo sport, non riesco ad avere una attività fisica sportiva degna di tale, se vado in palestra dopo pochi minuti devo correre in spogliatoio per bagnarmi il viso e sedermi, mentre se ho attività sessuali con la mia partner a comunque ad intensità non ne risento. L’ultima cosa che è aumentata sono queste situazioni di sbandamento, mi sembra di perdere l’equilibrio quando sto in piedi, sudo tantissimo, ho la vista offuscata, quando mi inclino mi sento la
Gola soffocare. Faccio un lavoro che è al contatto con il pubblico da diversi anni, non ho mai avuto problemi di insicurezze o altro. Non fumo, bevo spesso il fine settimana, dormo male tanti notti, come se avessi paura di addormentarmi. Se potete consigliarmi una soluzione perché sono in difficoltà.