Buon pomeriggio, ho 30 anni e da 5 mesi a questa parte ho messo su 3 kg apparentemente ingiustificat
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Buon pomeriggio, ho 30 anni e da 5 mesi a questa parte ho messo su 3 kg apparentemente ingiustificati.
Sono alta 1.73 cm e pesavo 62 kg ,oggi 65 con variazioni a 64 . Mangio sempre nello stesso modo e 2/3 volte la settimana pratico esercizi a corpo libero. Mi chiedo come mai questo aumento di peso e non capisco perché pur cercando di mangiare meno non riesco a tornare ai miei 62 kg .
Sono mamma di un bimbo di 3 anni e neanche dopo il parto ho avuto difficoltà a tornare al mio peso originario .
Fisicamente mi sento bene ,non ho sintomi che mi facciano pensare a qualcosa che non va , il mio ciclo è regolare come lo è sempre stato .
Ringrazio in anticipo per la risposta.
Cordiali saluti.
Sono alta 1.73 cm e pesavo 62 kg ,oggi 65 con variazioni a 64 . Mangio sempre nello stesso modo e 2/3 volte la settimana pratico esercizi a corpo libero. Mi chiedo come mai questo aumento di peso e non capisco perché pur cercando di mangiare meno non riesco a tornare ai miei 62 kg .
Sono mamma di un bimbo di 3 anni e neanche dopo il parto ho avuto difficoltà a tornare al mio peso originario .
Fisicamente mi sento bene ,non ho sintomi che mi facciano pensare a qualcosa che non va , il mio ciclo è regolare come lo è sempre stato .
Ringrazio in anticipo per la risposta.
Cordiali saluti.
Buongiorno, tutto ciò dipende dal suo passato metabolico. E' probabile che i suoi adipociti siano diventati resistenti alla perdita di peso o anche al mantenimento di un certo peso. A volte, per sbloccare questa situazione sicuramente è utile un piccolo aumento dell'introito calorico prima di tornare a diminuire le calorie. Spero di essere stato utile al suo problema. Le auguro una Sana Giornata.
Dr. A. Manna
Dr. A. Manna
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Buongiorno,
Non è possibile esprimersi senza un'accurata analisi delle sue abitudini alimentari, una stima del suo fabbisogno energetico e la visione degli esami ematochimici di routine (funzione tiroidea e renale su tutte). La variazione di peso potrebbe essere dovuta anche ad un aumento dei liquidi e non necessariamente di grasso.
Sono a disposizione per eventuali ulteriori chiarimenti. Cordiali Saluti dott. Giuseppe Marafioti
Non è possibile esprimersi senza un'accurata analisi delle sue abitudini alimentari, una stima del suo fabbisogno energetico e la visione degli esami ematochimici di routine (funzione tiroidea e renale su tutte). La variazione di peso potrebbe essere dovuta anche ad un aumento dei liquidi e non necessariamente di grasso.
Sono a disposizione per eventuali ulteriori chiarimenti. Cordiali Saluti dott. Giuseppe Marafioti
Egregio Utente, difficile dare un parere senza una valutazione della Sua composizione corporea e alcuni esami ematochimici. Il Suo peso è aumentato per accumulo di liquidi, grassi, muscolo o una combinazione di questi elementi?
non basta mangiare meno, bisogna anche mangiare correttamente. Senza un diario alimentare è difficile valutare
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