Anterolistesi algicimo e se inveterata tra primo e se secondo grado.Esercizi per ridurre il dolore
Anterolistesi algicimo e se inveterata tra primo e se secondo grado.Esercizi per ridurre il dolore e migliorare la mobilità.
1 risposta
Buongiorno, stando al quadro riportato gli esercizi potenziali per ridurre il dolore sono molteplici, per non affidarmi a "protocolli fai da te" farei riferimento ad un professionista del movimento per poter personalizzare esercizi idonei al caso, anche attività quali Pilates e Ginnastica posturale possono essere d'aiuto, come auto trattamento in attesa di trovare la giusta strada proverei a rinforzare il core addominale e allungare lo psoas.
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