Salve da una decina di giorni ho dolori alla base del collo e al trapezio con rigidità nel girare il

Buonasera,
Inanzitutto bisogna capire l'origine di questa rigidità ad esempio:
esercizi con il bilanciere sulle spalle con pesi elevati
Posture scorrette e tanti altri motivi.
Pertanto Le consiglio di fare dei trattamenti massofisioterapici per decontrarre la parte e poi fare esercizi di stretching, se questo non risolve il problema, si potrebbe rivolgere ad uno specialista.
Cordiali saluti

Gentile Utente,
Il dolore e la rigidità nella zona del collo e del trapezio che descrive sono spesso legati a tensioni muscolari o posturali, piuttosto che a vere patologie strutturali. Dopo una decina di giorni senza miglioramenti, è comprensibile voler capire come agire, ma in questi casi gli esami strumentali (come radiografie o risonanze) servono solo se vi sono sospetti specifici di lesioni o traumi importanti cosa che, da quanto scrive, non sembra emergere.
Molto più utile può essere una valutazione funzionale e posturale per individuare la causa del sovraccarico: spesso si tratta di un disequilibrio muscolare tra collo, spalle e dorso o di una respirazione che mantiene i muscoli del tratto cervicale in tensione costante.
Attraverso un lavoro mirato di rilascio muscolare, riequilibrio posturale e mobilità cervicale, è possibile ridurre il dolore in modo naturale e prevenire che il disturbo si ripresenti.
Un cordiale saluto,
Dott. M. Giaccio

Buongiorno, potrebbe fare dei trattamenti per decentrare tutta la fascia muscolare della zona cervicale e, se non ci sono controindicazioni, farei tecerterapia

Buongiorno mi spiace per il suo disagio, le consiglio di intraprendere un percorso di valutazione e terapia osteopatica da un collega della sua zona per valutare la situazione e poterla aiutare fin dalle prime sedute.

Sperando di esserle stato utile le porgo cordiali saluti e rimango a disposizione per ulteriori chiarimenti.
Dott. R. Caminiti

Principalmente alla base dei dolori di cervicalgia il primo imputato è il cuscino, io consiglio uno in piuma d' oca. Poi comunque le terapie manuali aiutano molto.

Buongiorno, le consiglio di rivolgersi ad un massoterapista per valutare l'entità del suo problema, per capire se si tratta di rigidità muscolare risolvibile con qualche trattamento manuale.
Le auguro una buona giornata

Da come descrivi la situazione potrebbe essere una causa psicosomatica.

Salve buon pomeriggio.
Prima di fare esami, le posso consigliare di provare con dei trattamenti fisioterapici come manipolazioni miofasciali e massaggi cervicali al fine di togliere le contratture nella zona cervico-dorsale e, in seguito, associarci esercizi di stretching cervicale. Valuti l'andamento della sintomatologia e, in caso di mancata remissione della sintomatologia, si valuteranno degli esami da fare.
Saluti.

Buongiorno, prima di effettuare degli esami proverei a sottopormi ad una visita osteopatica per valutare le tensioni muscolari, la mobilità e la situazione posturale.
A volte il solo antinfiammatorio "spegne momentaneamente" il sintomo ma non risolve il problema, che continua così a dare dolore.

buongiorno,
può iniziare a fare una semplice rx del tratto cervicale o ancora meglio della colonna, e poi scegliere di farsi trattare da un fisioterapista o osteopata.

Buongiorno, le consiglio di fare delle sedute da un terapista manuale. inoltre un'ecografia localizzata può andare e verificare la presenza di lesioni muscolari.

Per il dolore e la rigidità alla base del collo e al trapezio non risolti con antinfiammatori o pomate, è importante fare una visita da uno specialista come un fisiatra o un ortopedico. Gli esami diagnostici consigliati possono includere una radiografia cervicale per valutare la struttura ossea e una risonanza magnetica se ci sono sospetti di problemi più profondi come ernie o discopatie. Il problema più frequente è una contrattura muscolare o un problema miofasciale, che non si risolve solo con antinfiammatori. La terapia più efficace include fisioterapia con massaggi decontratturanti, esercizi di stretching e rinforzo, tecarterapia o altre terapie fisiche per rilassare i muscoli e migliorare la mobilità. In alcuni casi, il medico può prescrivere miorilassanti per aiutare a sciogliere la tensione muscolare. Consigli utili per alleviare i sintomi sono evitare posture scorrette, applicare calore locale per rilassare i muscoli, e dormire con un cuscino adeguato per il collo. Se il dolore persiste oltre qualche settimana, è importante fare una valutazione approfondita per escludere altri disturbi.

Salve , sicuramente bisogna capire per bene la causa che ha fatto in modo che questi dolori si siano presentati , le consiglio un ciclo di trattamenti osteopatici per detendere e liberare tutte le strutture interessate e ridare corretto movimento e eliminare il dolore presente . Buona giornata
Achille Santoro Osteopata D.O. Osteopata Peditrico Neonatale
Masoofisioterapista

Le consiglio di affidarsi ad un professionista.
Dopo un'attenta valutazione le indicherà il percorso migliore da seguire.

Salve potrebbe provare a fare delle sedute di tecar terapia, usare i cerotti quelli che si riscaldano e provare a fare dei massaggi o consultare un osteopata nella sua zona

Buongiorno,
da ciò che descrive il quadro è molto compatibile con una problematica di tipo muscoloscheletrico, spesso legata a tensioni miofasciali del tratto cervicale e del trapezio. In questi casi i farmaci o le pomate possono dare un sollievo momentaneo, ma raramente risolvono la causa funzionale del disturbo.
Se la natura muscoloscheletrica viene confermata, un approccio manuale osteopatico risulta solitamente il più indicato: permette di lavorare sull’elasticità dei tessuti, sulla mobilità articolare e sugli eventuali compensi posturali, con l’obiettivo di ridurre il dolore e prevenire recidive per quanto possibile.

Resto a disposizione se desidera un approfondimento più specifico.

Saluti,
Osteopata D.O.
Filippo Olgiati

Buongiorno. Prima le consiglio di andare un terapista e fare dei test per vedere se il problema si potrebbe trattare anche senza esami. Poi sarà il terapista a consigliarla nel migliore dei modi.

Buongiorno.
Molto importante mantenere calda la zona e consiglio tecar e massoterapia.
Buon tutto.
Claudio Gherardi

buiongiorno , potrebbe essere sufficente una manipolazione insieme a tecar terapia ed alla valutazione di eventuali blocchi del rachide cervicale ed in seguito valutare anche la articolazione scapolo omerale .

Buongiorno, sicuramente deve essere svolta un'anamnesi più accurata oltre alle informazioni da lei scritte. Detto ciò, ricordati che le pomate e gli antinfiammatori sono ausiliari all'attività fisica e l'esercizio terapeutico, poichè sono queste le principali "cure" a problematiche di questo genere. Escludendo patologie nervose e/o ortopediche, esercizi costanti di mobilità articolare, flessibilità e rinforzo muscolare possono aiutarla.