Esperienze
Il mio metodo si basa sulle evidenze scientifiche, sulle linee guida per una sana alimentazione e soprattutto sull'empatia. Creare un rapporto di fiducia con il paziente per me è fondamentale. Nelle mie visite troverete un posto sicuro in cui affrontare insieme le paure e i dubbi, costruendo un percorso che sia personalizzato, sostenibile nel tempo e che vi educhi ad una sana alimentazione per il resto della vita. Non troverete invece diete restrittive, giudizio e pressione sugli obiettivi da raggiungere. Dico sempre che la mia "dieta" sarà l'ultima che farai!
Principali patologie trattate
- Costipazione
- Flatulenza
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Celiachia
- Obesità
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Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Djamila Garofalo
nutrizionista
Tirocini
- Clinica Alimmenta (Barcellona)
Formazione
- Università degli studi di Padova (UNIPD)
- Università degli studi di Parma (UNIPR)
- Universidad de Navarra (UNAV)
Patologie trattate
- Costipazione
- Flatulenza
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Celiachia
- Obesità
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Bruciore di stomaco
- Colon irritabile
- Ritenzione idrica
- Sindrome Metabolica
- Insulino resistenza
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
70 € -
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Analisi della composizione corporea
20 € -
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Analisi dello stato nutrizionale
Da 70 € -
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Check up nutrizionale
70 € -
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Dieta dimagrante
70 € -
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Indirizzi (3)
Via Verteglia 35, Montella 83048
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Lioni, Lioni 83047
Disponibilità
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Recensioni
36 recensioni
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E
Enza
La Dott.ssa Djamila è un'ottima professionista. Fin dal primo incontro si è mostrata estremamente disponibile ed empatica, mettendomi subito a mio agio. Le sue spiegazioni sono sempre chiare e dettagliate, mi sta aiutando a capire l'importanza di un'alimentazione consapevole senza privazioni, adattando il piano alimentare alle mie esigenze e ai miei gusti. La consiglio vivamente!
• Studio- Montella • piano nutrizionale •
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M
M R
Molto presente, cerca sempre il modo migliore per risolvere i piccoli problemi del paziente.
• Consulenza online-Dott.ssa Garofalo • piano nutrizionale •
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G
Gilda
Professionista seria e preparata. Piano alimentare dettagliato e visita impeccabile
• Studio- Montella • Visita di controllo •
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C
Carmine
Molto preparata, brava a spiegare il tutto nei minimi dettagli…la consiglio…
• Studio- Montella • prima visita nutrizionale •
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V
V.C.
Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa circa 1 mese fa , e devo dire che è stata una delle decisioni migliori per la mia salute e il mio benessere. Non solo ho raggiunto i miei obiettivi dell’aumento del peso, ma ho anche imparato a mangiare in modo più consapevole e sano, grazie alla sua guida professionale e al suo supporto costante.• Palestra Indira • Visita di controllo •
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B
Bernardino
Tutto perfetto. Finalmente sto reintegrando correttamente gli alimenti che avevo escluso e con i miei tempi
• Studio- Montella • Visita di controllo •
Djamila Garofalo
Grazie mille, sono molto contenta del nostro percorso! avanti cosi :)
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M
Maria Francesca
Con la dottoressa Garofalo mi sento a mio agio, compresa, ascoltata, aiutata in modo sano ed efficace. Sono molto felice!
• Palestra Indira • Visita di controllo •
Djamila Garofalo
Grazie mille :)
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C
C-DM
La dottoressa usa un linguaggio semplice e mette a proprio agio chi le sta di fronte ,molto attenta a quello che le viene riferito
• Palestra Indira • Visita di controllo •
Djamila Garofalo
Grazie :)
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F
Feola Maria Luigia
Con la dottoressa mi trovo bene .precisa e chiara ,dettagliata spiegazione.precisa comprensibile.e spiegazioni esaurienti mi sono trovata bene da subito.moltompreoarara
• Consulenza online-Dott.ssa Garofalo • consulenza online •
Djamila Garofalo
Grazie Maria Luigia! :)
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N
Nicolina
Dottoressa disponibilissima gentilissima. Preparazione alto livello, consiglio per chi ne ha bisogno di contattarla.
• Consulenza online-Dott.ssa Garofalo • consulenza online •
Djamila Garofalo
Grazie mille Nicolina :)
Risposte ai pazienti
ha risposto a 27 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, non ho patologie e vorrei sapere se nell' ambito di alimentazione equilibrata possono essere utili prodotti "depura fegato" che dovrebbero aumentare il metabolismo , prodotti che contengono : cardo mariano, curcuma, pepe nero, carciofo, tarassaco, aminoacidi, Vitamina B6 vitamina B 12 , vitamina D.... i cosiddetti "liver complex". Grazie per la risposta
Salve, purtroppo (o per fortuna) non ci sono molecole che ci permettono di aumentare il metabolismo o depurare il fegato. Il metabolismo è un insieme complesso di reazioni chimiche che richiedono uno stile di vita sano (e tanti altri fattori da valutare soggettivamente) per funzionare nel modo più efficiente. Quindi, sana alimentazione e sport, il tutto bilanciato ed equilibrato rispetto alla vita dell'individuo e le sue necessità. Per quanto riguarda gli effetti "depurativi" di alcune sostanze, il nostro organismo non ha necessità di essere pulito o depurato dall'esterno, poiché abbiamo tutte le funzionalità per farlo in autonomia (nel momento in cui si presenta una sostanza nociva/tossica da eliminare). La cosiddette "diete detox" sono una trovata commerciale da cui stare alla larga, preferite invece una dieta corretta e vedrete che i risultati si vedranno su corpo e mente. Attenzione alla truffe!
Rimango a disposizione per qualsiasi dubbio.
Saluti Dott.ssa Garofalo
Buonasera dottore, volevo farvi una domanda. Ieri sono andato a fare spesa con i miei e ho preso delle spinacine dal bancofrigo. Quando sono tornato a casa per sbaglio le ho messo nel congelatore e la sera ne ho mangiata una. Secondo voi può essere pericoloso?
Buonasera, non dovrebbero esserci problemi nel consumo di un prodotto da frigo tenuto in freezer per poche ore. Diversamente, è sbagliato e sconsigliato congelare per giorni/mesi un prodotto da frigo non adatto al congelamento.
Di base, non si preoccupi. Prossima volta presti maggiore attenzione :)
Cordiali saluti
Dott.ssa Garofalo
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