Dott.ssa Demetra Salemi

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Dott.ssa Demetra Salemi

Via Verdi 8, San Giovanni la Punta 95037

È possibile affiancare il percorso nutrizionale al PERSONAL TRAINING. Organizzo le lezioni Presso Ekipe family Club.

In alternativa, ho strutturato un pacchetto PROGRAMMA NUTRIZIONALE + PROGRAMMA DI ALLENAMENTO a un prezzo lancio. È possibile eseguire il programma di allenamento sia a casa sia in qualsiasi palestra preferiate.

È possibile prenotare questa prestazione con la dicitura “dieta per sportivi”.

10/10/2023

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È possibile affiancare il percorso nutrizionale al PERSONAL TRAINING. Organizzo le lezioni Presso Ekipe family Club.

In alternativa, ho strutturato un pacchetto PROGRAMMA NUTRIZIONALE + PROGRAMMA DI ALLENAMENTO a un prezzo lancio. È possibile eseguire il programma di allenamento sia a casa sia in qualsiasi palestra preferiate.

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10/10/2023

Esperienze

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Il mio sogno è sempre stato quello unire il mondo dell’allenamento e dell’alimentazione, avendo una visione a 360 gradi.

Per questo ho deciso di affiancare alla mia attività di biologa nutrizionista quella di PERSONAL TRAINER.

Un percorso nutrizionale dovrebbe essere visto come un vero e proprio processo di apprendimento: ti aiuterò a capire il vero perché delle cose, rendendoti consapevole e flessibile in ogni contesto.

Sostenibilità, equilibrio e costanza sono la chiave per il successo.

Una dieta drastica, che non rispetta i i tuoi ritmi e le tue voglie, è destinata a fallire.

Per qualsiasi dubbio o informazione aggiuntiva, non esitare a contattarmi.
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Su di me

Il mio sogno è sempre stato quello unire il mondo dell’allenamento e dell’alimentazione, avendo una visione a 360 gradi.

Per questo ho deciso di affiancare alla mia attività di biologa nutrizionista quella di PERSONAL TRAINER.

Un percorso nutrizionale dovrebbe essere visto come un vero e proprio processo di apprendimento: ti aiuterò a capire il vero perché delle cose, rendendoti consapevole e flessibile in ogni contesto.

Sostenibilità, equilibrio e costanza sono la chiave per il successo.

Una dieta drastica, che non rispetta i i tuoi ritmi e le tue voglie, è destinata a fallire.

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  • Certificato che premia gli specialisti che hanno ricevuto, nell'anno indicato, recensioni straordinarie dai propri pazienti.
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  • Scienze dell'alimentazione

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Demetra Salemi

nutrizionista

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Prima visita nutrizionale • 100 €

Durante la visita eseguiremo: - Anamnesi per conoscere lo stato di salute -Intervista alimentare per comprendere le preferenze alimentari, ma soprattutto l’organizzazione giornaliera dei pasti -Analisi della composizione corporea tramite BIA, Fondamentale per valutare la distribuzione dei liquidi, lo stato di idratazione e la massa muscolare. -Rilevazione delle pliche sottocutanee tramite plicometro, per misurare il grasso sottocutaneo -Misura delle circonferenze corporee -Potrai decidere in modo facoltativo se condividere con me delle Foto del prima e del dopo Dopo massimo 3 gg lavorativi riceverai per email: - Pdf Programma alimentare personalizzato - Pdf Guida alimentare

Altre prestazioni

Analisi della composizione corporea
Dieta per sportivi • 150 €

La visita prevede il rilascio di un programma di allenamento e alimentare personalizzati, pensati per andare di pari passo. Durante la visita eseguiremo: - Anamnesi per conoscere lo stato di salute -Intervista alimentare per comprendere le preferenze alimentari, ma soprattutto l’organizzazione giornaliera dei pasti -Intervista allenamento -Esecuzione di esercizi valutativi -Analisi della composizione corporea tramite BIA, Fondamentale per valutare la distribuzione dei liquidi, lo stato di idratazione e la massa muscolare. -Rilevazione delle pliche sottocutanee tramite plicometro, per misurare il grasso sottocutaneo -Misura delle circonferenze corporee -Potrai decidere in modo facoltativo se condividere con me delle Foto del prima e del dopo Dopo massimo 3 gg lavorativi riceverai per email: - Pdf Programma alimentare personalizzato - Pdf Programma di allenamento personalizzato - Pdf Guida alimentare - Pdf Guida allenamento -Accesso esclusivo a video tutorial dettagliati sugli esercizi che avrai in programma

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La visita prevede: - Anamnesi per conoscere lo stato di salute -Intervista allenamento -Esecuzione di esercizi valutativi -Analisi della composizione corporea tramite BIA, Fondamentale per valutare la distribuzione dei liquidi, lo stato di idratazione e la massa muscolare. -Rilevazione delle pliche sottocutanee tramite plicometro, per misurare il grasso sottocutaneo -Misura delle circonferenze corporee -Potrai decidere in modo facoltativo se condividere con me delle Foto del prima e del dopo Dopo massimo 3 gg lavorativi riceverai per email: - Pdf Programma di allenamento personalizzato - Pdf Guida allenamento -Accesso esclusivo a video tutorial dettagliati sugli esercizi che avrai in programma La prima visita ha il costo di 85€, successivamente il cambio di scheda di allenamento ha il costo di 70 €. La scheda di allenamento ha una durata variabile da 4 a 8 settimane.

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Il cambio dieta non avviene necessariamente a ogni visita di controllo. Dunque la visita di controllo è gratuita se non viene effettuato alcun cambio del programma. Ogni programma alimentare ha una durata variabile (dalle 4 alle 12 settimane).

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Visita di controllo • Prestazione gratuita

In genere le visite di controllo vengono fissate con cadenza mensile, in alcuni casi ogni due mesi. Occasionalmente sono previsti dei controlli gratuiti, in cui si valuta la composizione corporea tramite BIA, ma non avviene nessun cambio di programma. Se invece è previsto un cambio di programma, la visita di controllo avrà durata maggiore in quanto discuteremo insieme su come costruire il nuovo programma e confronteremo le misurazioni. Il cambio di programma ha il costo di 70 €.

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Visita di controllo • Prestazione gratuita

La visita di controllo è gratuita, spiega l'eventuale cambio di programma pari a 60 euro (online). Durante il controllo: -Confronteremo le circonferenze corpore -Discuteremo del percorso

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Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).

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Esperienza super positiva
Consiglio assolutamente !

S
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La dottoressa è attentissima non solo alle esigenze del paziente ma anche alla "personalità" alimentare dello stesso. Abbiamo parlato per più di un ora dei miei gusti e delle mie abitudini alimentari per personalizzare la dieta il più possibile e renderla adatta ai miei gusti e alle mie abitudini. Mi ha colpito in particolar modo il suo metodo, che distrugge ogni stereotipo/falsa informazione che gira sui social network, puntando sulla genuinità dell'alimentazione.
In più essendo personal trainer, e una bravissima insegnante di pilates, ha personalizzato il programma alimentare sulla base del mio allenamento, interagendo con il trainer che mi segue all'ekipe. Consigliatissima!

E
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Ho avuto un’esperienza davvero positiva con la dott.ssa Salemi. Si è dimostrata estremamente professionale, disponibile e attenta. La sua gentilezza e capacità di ascolto mi hanno messa subito a mio agio, permettendomi di parlare liberamente delle mie esigenze e abitudini alimentari. Ha dedicato tutto il tempo necessario per valutare a fondo la mia situazione e mi ha spiegato con grande chiarezza ogni aspetto del piano nutrizionale, rendendo il percorso molto motivante. La consiglio vivamente a chi cerca una professionista competente e umana.



Dott.ssa Demetra Salemi

Grazie di cuore Elisa

M
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• Presso: MICROS CLINIC • dieta per sportivi

Mi sono trovato davvero molto bene con la Dott.ssa Salemi. La visita è stata estremamente curata e dettagliata: ha dedicato il tempo necessario per ascoltare le mie esigenze, valutare a fondo le mie abitudini alimentari e spiegarmi con chiarezza ogni aspetto del piano nutrizionale. Si percepisce la sua professionalità, ma anche la sua empatia e la capacità di metterti a tuo agio. È stata attenta a ogni dettaglio, con un approccio personalizzato che mi ha fatto sentire seguito fin da subito. Consigliatissima!

Dott.ssa Demetra Salemi

Grazie di cuore Matteo

G
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• Presso: TREMESTIERI (MEDICALFIT) • prima visita nutrizionale

Esperienza eccellente.
La dottoressa è estremamente cordiale, attenta ai dettagli e riesce a comprendere subito le tue esigenze.
La consiglio vivamente.

Dott.ssa Demetra Salemi

Grazie di cuore Gaia

C
Appuntamento verificato
• Presso: MICROS CLINIC • prima visita nutrizionale

Molto attenta ai dettagli, mi ha colpito molto l’aver ideato insieme un piano alimentare che sia idoneo alle mie necessità e abitudini di vita. Super consigliata.

Dott.ssa Demetra Salemi

Grazie di cuore Claudia

G
Appuntamento verificato
• Presso: TREMESTIERI (MEDICALFIT) • prima visita nutrizionale

Ottima esperienza! Felice di aver trovato un ottimo professionista come la Dottoressa Salemi :)

Dott.ssa Demetra Salemi

Grazie di cuore Gloria

A
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• Presso: EKIPE FAMILY CLUB • cambio dieta

Molto brava e professionale. Preparata e disponibile

Dott.ssa Demetra Salemi

Ti ringrazio Antonio

C
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Ho scelto di affidarmi alla dott.ssa Salemi per intraprendere un percorso di allenamento associato ad un piano nutrizionale adeguato. La dott.ssa è estremamente professionale, empatica e attenta ai bisogni e alle esigenze dei suoi pazienti. Sempre disponibile per risolvere ogni dubbio e fornire esaustivi chiarimenti.

Dott.ssa Demetra Salemi

Grazie di cuore

A
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Presso: EKIPE FAMILY CLUB • prima visita nutrizionale

La Dottoressa Demetra è molto abile nel suo lavoro,intuitiva e in gamba.

Dott.ssa Demetra Salemi

Grazie mille Antonio

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